你走路的时候讨厌汽车，你开车的时候讨厌行人；你打工的时候

马松强

你走路的时候讨厌汽车，你开车的时候讨厌行人；你打工的时候觉得老板太抠门，你当老板的时候觉得员工没有责任心；你自己是孩子的时候觉得父母管得太多，你当了父母的以后，又觉得孩子不听话；你是顾客的时候觉得商人心太黑，你当商人的时候又觉得顾客太挑剔；那你说到底是谁错了呢？人呐，如果看不到自己的问题和不足，那么错的永远都是别人。反驳他人，不如审视自己；心中有风景，眼前无是非；欲成大树，莫与草争；将军有剑，不斩苍蝇；遇到烂人，及时抽身；遇到烂事，及时止损；多交朋友，少树敌人。和靠谱的人共事，和懂的人相处，和支持你的人前行，才能拥有你想要的人生。

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王倩倩

情绪稳定不只是表面的平和，更是一种深层次的转变。这种转变需要强大的内在信念作为支撑。只有当我们真正意识到自己的目标，并且愿意为之付出努力时，才能实现真正的知行合一。深入理解了情绪稳定的本质，我们可以更好地认识到，要达到这一状态，需要的不仅仅是对理论知识的了解，更重要的是内在动力的培养和信念的建立。通过不断地实践和自我提升，我们能够逐步实现情绪稳定，近而进阶更上一层的生活，也许是精神层面，也许是物质层面。记住，强大的愿力会帮你实现，也能托举起你心中柔软的地方。

刘丽华

王谦

夫妻俩一个忙着做面，一个忙着招呼客人，脚步中带着忙碌，眼神中含着笑意。虽然他们彼此都顾不上看对方一眼，我依然能感受到浓浓的爱意，一直萦绕在他们身边。那是一种让人最舒服的温暖，平凡的人间，烟火的气息。这是我前天中午吃饭时看到的一幕，当时特别感动。一个声音从心里冒了出来，这就是平凡人的生活啊，为生活奔波，同时带着希望和爱，去创造生活、去享受生活。电视屏幕展示的，往往是都市精英、靓男倩女们精致的生活，网络视频看到的，要么滤镜美到了窒息，要么晒丑俗到了骨子里，这些都不是真实的生活啊，只是为了博眼球、赚流量而已。而真实的生活，或者说我看到的真实的生活，就是那最普通的日子里，一个个平凡的人波澜不惊地活着，他们的故事里没有拍案惊奇，没有跌宕起伏，有的只是柴米油盐，有的只是烟火人间。是的，我忽然对烟火这个词有了更多的感觉。当疲惫的游子，看到了老屋升起的炊烟，他就也看到了温暖。当跋涉的旅人，看到了天边的孤烟，他就看到了希望。这烟火仿佛有生命一般，给人力量，让人感动。这带着烟火气的人间，更多的是由平凡人组成的。绝大多数人，终其一生都是平凡的人。那么其中平凡的我，所喜欢和向往的，就是我看到的那个画面，真实而温馨。夫妻俩，老板是我一起学习的同学，为人真诚、憨直、可爱，老板娘是第一次见，却一口叫出了我的名字，言语中透着家人一般的亲热。只看到他们这幕在一起的样子，我就可以猜测在他们的生活中相濡以沫的温情，他们的幸福让人好生嫉妒，可是这是他们值得拥有的，作为芸芸众生中的一员，这是上天对他们善良的认可。就像那句歌词所说的，平凡的人们给我更多感动。之所以平凡会让我们感动，因为本身我们就是平凡，平凡就是你我他，平凡就是公交车上依偎的恋人，就是学校门口等待的奶奶，就是那个车站里奔向妈妈的孩子…平凡构成了我们的生活，平凡就在我们触手可及的地方。平凡如我，爱这人间的烟火，更爱这烟火的人间

赵莎莎

情绪模式相同的人会相互吸引。就是你们俩能够走到这一个屋子里边来，都不是白来的，因为你们俩是差不多的人。有人会觉得：“不对啊，我们俩的生活环境完全不一样，他长在知识分子家庭，我长在工人阶级家庭，我们俩怎么会一样呢？”虽然生活环境不一样，但是你们俩的情绪模式相同。就是很有可能你们解决矛盾的方法都差不多，所以你们俩才会相互吸引。因此在你跟他吵架，恨不得想要杀了对方的时候，你要想到，他可能就是另外一个你。他是一面镜子，他把你的情绪反射给了你而已。所以你要理解他跟你有相似之处。这个80/20法则是什么意思呢？80%的分歧是因为过去的事，最多只有20%是因为现在的事。在《亲密关系》里边讲的一个故事：一个女孩永远不收拾盥洗室，那个老公就非常生气，和她吵架。实际上你说真的是因为这个盥洗室乱糟糟的所以吵架吗？其实不是，是因为老公在自己家里边排行最小，从小到大说话都没人听，所以他最重视他说的话算不算数。他觉得：“我讲话你要听，你承诺你要收拾，你为什么不收拾？你不尊重我。”这是老公生气的点。这个生气的点更多是来自于小时候所遭遇的那些问题。那这个小姑娘为什么喜欢把盥洗室搞得乱糟糟呢？不是因为她享受这件事，而是因为她小时候有一个非常严厉的爸爸，她的爸爸会把她不放回原位的东西直接扔掉，她受过这样的伤害。因此她觉得表达爱的方式就是“我就算把东西乱放，你也不会骂我”。这就叫“80/20法则”：我们所表现出来的东西，我们的情绪，我们的愤怒的80%都跟我们的童年有关，跟我们小时候所遭遇的事情有关。而我们今天吵架只集中在现在所发生的20%，这是吵不明白的。铁律你学会了，你才能够知道在争吵的过程当中到底要争什么，到底要说什么，到底要把什么东西讲明白才能够把这个疙瘩解开，否则的话你只浮在表面。

孙晓芳

创伤来源于自我，更深的层面来说是指创伤是自我残害的结果，当你能体悟到这一点，你能解决任何问题！

曲红艳

在生命之路的曲折中，千变万化如梦境，伪装成不同的自我，与内心展开深刻对话。彷徨时如风，拂去迷茫的烟云，坚定时如火，燃烧心中的激情。生命旅途如画卷，绘出多彩的变幻，每一次相遇都是一场心灵的冒险。时而是勇者，携剑驰骋在拓荒的路上，时而是流浪者，彷徨于迷失的街头巷尾。伪装是内心的舞台，化身成不同的角色，有时是悲剧的主角，有时是喜剧的配角。生命的舞台上，我们是演员，扮演属于自己的戏，每一场相遇都是一场戏剧，展现出生命的真实与美好。用诗歌的语言，描绘出生命的画卷，让每一次相遇都成为一首唯美的诗篇。在梦幻的时光里，与自己对话，让内心的每一个声音都在诗行中共鸣。生命之路，是一首绵长的诗，而伪装，是诗中的多彩调色笔。在瞬息万变的生命之路上，我们如同一个身披千层伪装的行者，时而嬉笑，时而沉思，屡次与自己相遇，而这场相遇却是一场心灵的深度对话。瑞士心理学家卡尔·荣格在他深刻的洞察中指出:“在生命的道路上，我们以千变万化的伪装屡次与自己相遇。”这不禁让人思考，我们的内心是如此复杂而多样，就如同大千世界中的万物纷呈。每个人都是一个独特的存在，而内心的千变万化正是构成这个独特性的关键。这种“千变万化的伪装”并非表面的虚假，而是一种自我在不同场合、不同时期展现出的真实性。正如生活中的我们，在工作时可能需要展现坚定果断的一面，而在家庭中可能更倾向于柔软和温暖。这些不同的伪装是我们适应环境、处理人际关系的一种智慧，是我们对生活多面性的回应。荣格的理论中强调了“个人无意识”和“集体无意识”，提醒我们个体不仅受到独特的个体经历影响，还受到整个人类共享的潜在心理结构塑造。这使得我们在成长的旅途中不断面对自己，不断与自我对话，去发现更深层次的内在世界。正是这种内在的多样性和变化性，使得我们的生命之路充满了可能性。每一次与自己的相遇，都是一次心灵的探索和领悟。这或许是一个关于成长的故事，一个个体心理发展的奇妙旅程。因此，让我们在这场心灵的对话中，学会欣赏自己的多样性，尊重内心的千变万化。让这场与自己的相遇成为人生的精彩篇章，让心灵的探索赋予我们更深厚的内涵，让每一次伪装都成为展现真实的窗。在这千变万化的生命之路上，与自己相遇，愿我们每一次都能收获更多的智慧和成长！

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