情说App
与你相伴成长
打开APP
我们宁愿选择放弃,但不能放弃选择的机会。 在考虑是否要
朱杰
我们宁愿选择放弃,但不能放弃选择的机会。 在考虑是否要进行心理咨询时,那一定是我们遇到了某些心理困境。 在这种情况下,我们常常会犹豫不前,不知道是否要进行心理咨询,是否选择那个目前看不到的成长,是否要选择一项不给你承诺的服务…… 可是为何不给自己成长的机会呢?不给自己选择成长的机会呢?既然在那种情况下已经那么让你难受了,为什么不给自己更多的可能性?! 祝福每一位有机会选择的人。
0温暖
0回答
相关回答
李婧怡
所有逆袭 都是有备而来, 所有光芒 需要时间才能被看到, 所有幸运 都是努力埋下的伏笔.....
刘冬霞
冬日的寒意不仅裹住了出行的脚步,也悄悄侵袭着职场人的心理状态。窗外天短夜长、阴雨连绵,室内久坐办公、任务堆积,不少人会莫名陷入情绪低落:提不起工作兴致,对着屏幕效率骤降,甚至对原本熟悉的工作产生抵触,这便是常被忽视的“冬日职场抑郁”。 它并非凭空出现,而是环境与职场压力的双重叠加。冬季光照不足,会影响人体血清素分泌,让情绪更容易陷入低迷;年末的业绩冲刺、工作总结,叠加日常的沟通难题、工作内耗,让本就紧绷的职场神经更易脆弱。很多人会将这种状态归为“懒”“没状态”,殊不知这是身体和心理发出的预警,硬扛只会让内耗加剧,甚至影响职业判断。 面对冬日职场抑郁,不必硬撑,更无需自我否定。试着给生活加一点“光”,晨起拉开窗帘晒晒太阳,午休时走出办公楼散步十分钟,让自然光照驱散心底的阴霾;给工作做一次“减法”,将待办事项拆解成小目标,完成一项便给自己一个小肯定,用成就感积累前行的动力;也别忽略情绪的表达,和同事聊聊工作的困惑,跟朋友倾诉内心的烦闷,一句理解,便能化解大半压抑。 职场之路从非一路坦途,冬日的情绪低谷,不过是前行路上的一段小插曲。不必因一时的状态不佳怀疑自己,学会与情绪和解,给自己一点缓冲的空间。当你学会关照自己的内心,便会发现,冬日的寒意终会消散,工作的热情也会重新回归。 愿每个职场人,都能在寒冬里守住内心的温度,不慌不忙,稳步前行。
乌兰克
人的情绪情感是需要表达的才有意义的,语言的本质是信息交换,表达的背后需求是需要对方反馈。如果不表达,那么所有情绪只能自己消化,于是产生内耗,情感深藏于心,意味着你堵上了情感交流的通道,意味着你选择了不让这种情感继续发展。人与人之间永远存在着信息差和认知思维差异。
张志军
人会焦虑,本质是大脑的自我保护机制被过度触发,当现实压力、未知风险或内心期望与自身能力失衡时,身体就会启动“预警模式”。 从核心原因看,主要分两类: - 外部压力:如工作/学业 deadline、经济困境、人际关系冲突等具体事件带来的现实威胁。 - 内部失衡:包括对未来的过度担忧(如“万一失败怎么办”)、完美主义心态,或长期睡眠不足、疲劳导致的情绪敏感。
李良敏
人这一生会面临各种各样的关系, 好的关系,给人带来滋养;不好的关系,给人带来伤害。 那怎么才能判定一段关系的好坏呢? 很简单,一段好的关系,关系中的每个人都会拥有一个共同的目标。
崔黎明
你给过那么多人温暖,现在,也请分一些温柔给自己吧。想象你内心住着一个小孩,每天睡前问问他:今天你需要什么?我该怎么爱你多一点?
你来说说自己想法吧