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与你相伴成长
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1️⃣如果你学习了很多新的教育理念,就多和对方分享。
包婷
1️⃣如果你学习了很多新的教育理念,就多和对方分享。 2️⃣行胜于言。 用有效的方式和孩子互动,周围的人也会有所触动和改变。 3️⃣表达自己的感受和需求,而不是指责。 4️⃣尝试寻找共同点,达成共识。❤️
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人际关系
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杨宝英
真正的成长不在于你发现了多少新的自己,而在于你开始温柔接纳那些被自己遗忘的角落。 每一次停下来感受呼吸的起伏,每一次在情绪浪潮中辨认自己的身影,每一次在习惯性反应面前按下暂停键,都是在内心地图上标记新的坐标。
李萍
心理韧性,指的是遇到困难、逆境、挑战时,能够整理身心、良好应对的一种心理素质,也被称为抗逆力、抗挫力、复原力、回弹力等。 一般认为,有心理韧性的孩子,有四大特质: · 社会竞争力,包括能够与他人建立积极关系、灵活、有同理心、有幽默感、有良好的沟通力; ·问题解决能力,既可以找到解决方法,会做计划,也会适时寻求他人的帮助; ·独立自主,指自我独立和对自己的环境有掌控的能力; ·目的明确,指自己有目标,对未来充满希望。 较高的心理韧性,能够帮孩子克服心理脆弱,成长为一个勇敢、自信的人。 【以下四步可以提高孩子的心理韧性】: 1.给孩子植入“成长型思维” 成长型思维,是相对固定型思维而言的。拥有成长型思维的家长会认为——孩子的智力、能力和品质是可变的,事情的结果只取决于孩子付出的“实践和努力”。 潜移默化中,孩子会发现努力与进步的必然联系,意识到——比起结果,爸爸妈妈更关注自己做出的努力,自然会不惧怕挑战和失败。 2.提升孩子解决问题的能力 ● 首先,鼓励孩子自己解决问题。当孩子无法提出解决方案时,我们可以帮他想出一些解决的方案,但是不能直接告诉孩子该怎么做。 ● 其次,要让孩子明确解决问题的步骤: ※ 第一步:说出问题而非责备 ※ 第二步:想出多种解决方案 ※ 第三步:探讨方案可能的后果 ※ 第四步:选择一种最佳方案 ● 最后,及时肯定和表扬孩子在解问题时付出的努力。正向的激励,能让孩子将良好的表现保持下去。 3.制造让孩子“受挫折”的机会 平日里被父母关怀备至,缺少必要的挫折教育,这也是许多孩子容易心理脆弱,出现情绪失控、逃避等现象的原因。对此,家长可以人为地制造一些让孩子“受挫折”的机会,比如鼓励孩子参与各类比赛、社会实践、勤工俭学等。 当然,需要注意的是,给孩子“挫折教育”和给孩子“挫折”是截然不同的。 4.引导孩子参加体育锻炼、劳动实践 心理韧性虽然是属于心理层面的能力,但和孩子的身体素质、生命活力也有着极大的关系。体育运动中的不服输、不气馁,失败了再挑战等品质也是心理韧性的重要成分。 除了体育运动,劳动也是锻炼身体素质,提高心理承受能力的重要渠道。 强大的心理韧性,是孩子受用一生的财富,它不是与生俱来的,需要我们家长勤加引导。通过适当的锻炼,让孩子在困难挑战面前“既拿得起也放得下”,孩子终会拥有一颗“强大的心脏”!
谢小燕
我们不妨问问自己, 在你认为应该非常亲密的那个人面前: 敢不敢袒露自己内心深处的故事? 能不能诉说自己对某件事的拒绝? 敢不敢表达自己此时此刻的感受? 能不能勇敢说出自己的委屈不安? 关系是一种“照见” 在爱的光芒下, 如果我们都没有感受到被“看见” 那就只剩下在黑暗中的孤独。
刘小娟
与你有缘的人,总会姗姗而来;与你无缘的人,总会翩翩而去。不管你舍或不舍,不管你愿或不愿,一切都是天意而为,缘来不惊不喜,缘去不惊不扰。缘在你的手,握住了就会风雨同舟,握不住就会半途走丢;缘在你的心,珍惜了就是天长地久,挥霍了就是曾经拥有。缘,其实一直是靠自己掌握之中。
肖钤文
嗯,每天都对自己说一句:我真的很棒!
那晓旭
孩子的生活中, 很多事都需要具体明确的训练。 花时间训练孩子的技能, 应该成为家庭生活的一个常规内容愉快的氛围、对每个小成就的认可能够让父母和孩子都享受学习的过程。
你来说说自己想法吧