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与你相伴成长

不管怎样，不管我们经历了什么样的人生，不管我们已经长到多

付伟丽

不管怎样，不管我们经历了什么样的人生，不管我们已经长到多大年纪，只要我们不曾放弃自己，愿意努力让自己的未来生活更好一点儿，我们总是有机会去试试的。

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田大朋

1.如果喝的是茅台，记得在每个座位旁边放一瓶矿泉水。 2.谁组的局谁买单，即使是领导组的局，也不要因不好意思而抢着买单。 3.控制自己喝的量，不要让自己喝醉。 4.喝酒坚决不开车。 5.别硬喝，送你回家的那个人一定会在心里骂人的。 6.不要在酒桌上当着大家的面为难服务员，人的素质一览无余。 7.偶遇的酒局不参加，这跟“留下来吃饭吧”是一个道理。 8.酒要倒满，但话不能说满。 9.实在不能喝了，但是总有些讨厌的人逼着你喝，用嘴唇碰一下杯口，直接趴下就行。 10.如果桌子上全是领导，那自己的角色就成了服务员，要时刻注意着领导们的酒杯。 11.不需要主动跟每个人敬酒，永远别把自己当成角儿，而且有人会看不惯这种行为。 12.不做第一个动筷子的人，也不做第一个敬酒的人。因为酒局的第一个流程是“大家一起喝一个”。 13.对酒量的把控往往代表着一个人对自己原则的把控。 14.酒桌上讲究气氛和谐，别一激动，就被别人套了话。 15.先吃好再喝酒，别管他们说你下不下，一开始喊的猛的，最后都持久不了。 16.哥们儿组的局，能不带人就不带人，比如老婆，但酒后一定要回家。 17.小心酒后的美人计，别以为这只是电视剧里才有的情节，在商业利益面前，有人能把所有手段用到极致。 18.跟人喝酒时习惯性放低杯子，即使自己是领导，也要让敬酒的人感受到被尊重。 19.请客吃饭时，即使有正事也要谈的很随意，不经意间插一句，以后就有突破口了。不能让客人带着压力吃饭。 20.少看手机。吃个吊饭一直抱个手机玩，不屑于和别人同桌吃饭？尊重他人是起码的礼貌。 21.菜过三巡，领导带头举完杯后就可以开始敬酒了，动作和话语笨拙一点没关系，反倒让领导觉的真诚。祝领导身体健康、事业红火...不用慌，很简单。 22.如果还是比较怂，看旁边有同事敬酒的时候，端起酒杯起身跟在屁股后面混就行，目视领导，听同事和领导相互寒暄，领导发言时，真诚的看着领导，频频点头。寒暄结束后，双手举杯一饮而尽，然后微笑着转身撤退。 23.酒量如果不高就每次喝少一点，爽朗的和对方坦白自己酒量不好。不要装成自己很能喝的样子，一般打肿脸充胖子的人都是趴着下酒桌的。 24.不要死命劝酒，感觉开心想再喝点，劝一两句就行，别人想不想、能不能和你喝酒，别人自己心里有数，己所不欲勿施于人嘛。

王艳

面对老公的冷漠，确实很容易让人陷入委屈和无力，但或许可以试着从“调整互动模式”和“守住自我节奏”两方面慢慢找到相处的平衡点：先别急着“逼他热情”，试试“轻量级连接” 冷漠有时是一种防御——比如他怕冲突、不知道怎么回应，就用沉默隔绝。可以先从不需要太多回应的小事开始互动： - 比如出门时随口说一句“今天降温，你记得戴围巾”，他不接话也没关系，重点是传递“我还在关心你”的信号，不带着“必须得到回应”的期待； - 偶尔分享一件轻松的事，比如“楼下新开的花店有你喜欢的品种”，用无压力的话题减少他的抵触感。太用力的“索要热情”可能会让他更退缩，反而轻一点的、不带压力的连接，慢慢或许能撬开一点缝隙。把“关注他”转一点到“滋养自己” 如果他的冷漠让你长期内耗，试着把精力放回自己身上： - 做能让你开心的事：追剧、养花、学个小技能，让自己的生活有其他支点，不再把情绪完全绑在他的反应上； - 和信任的人聊聊：朋友的倾听能帮你释放委屈，也能让你更客观地看待这段关系——有时候当局者迷，外人的视角可能会给你新启发。给自己设定一个“观察期” 相处是双向的，如果只有你在努力，而他始终关闭心门，甚至对你的付出毫无反应，那也要警惕这种关系是否在消耗你。可以问问自己：这段关系里，你感受到的温暖多还是冰冷多？你是否还能在这段关系里做自己？如果观察后发现，他的冷漠已经变成一种长期的忽视，甚至让你怀疑自我价值，或许也需要认真考虑：这样的关系是否值得你一直妥协和消耗？

张钦霞

有时候你有没有觉得，好像自己也有很多潜力，不知道被什么限制住了，看着别人的优秀，其实是有一些不甘心的。心理学界有一个关于“习得性无助”的故事。说的是有一头大象在马戏团里表演，它力大无比，能够轻易举起200斤的木头，表演结束后，驯兽师把大象拴在一根很不起眼的小木庄上。有人看了很好奇，因为这头大象只要轻轻一用力，就能够把小木桩连根拔起，挣脱捆绑，但是它却驯服地被一根细细的铁链拴在那根小小的木桩上。有人便好奇地问驯兽师：“这根小小的木桩怎么可能拴住这么一头大象？”驯兽师说：“其实这根木桩已经限制不了这头大象了，只是当它还是小象的时候，它就被拴在这根木桩上，它也曾经不停地奋力挣扎，却总是徒劳无功，还让自己受伤，时间久了它就认为无论如何都不可能挣脱这根木桩，慢慢就放弃挣扎，也就认命了。所以，只要被拴在这根木桩上，它就乖乖顺从，毫不挣扎。这个故事很好地说明小时候的经验如何影响了成年后的我们对自己的认知。几乎每个人身上多多少少都有一些这头大象的影子，当我们还是孩子的时候，因为没有能力反抗大人、反抗环境，只能屈服、顺从，或者压抑，或者讨好，认为都是自己的错，是自己不够努力、不够好，才让大人那么不满。现在的我们尽管已经长大成年，已经具备反抗的能力，但我们的认知模式已经形成，在遇到相似的情境时，依然会陷入童年时的无助状态。那么这样的限制有没有可能被打破呢？有两种可能：一是被动打破。想象一下马戏团的那头大象，如果在某天遇到危机生命的突发事件而受到惊吓，它出于本能的奋力逃窜时就会忘掉那根木桩，从而就轻易挣脱。同理，有时候，危机情境就可能会激发出一个人的潜力。但这是被动的，如果可以选择，我们希望永远也不要遭遇危机。二就是主动打破。这个就是需要有意识地去突破自己，如果你在遇到事情时，第一时间先冒出的念头是“我不行“，那可以试试在第二念头给自己一个反问：我真的不行吗？有没有可能我也行？只要先习惯性这样反问自己，再在合适的时机去尝试挑战，或许你能发掘出自己被限制了的潜力。

胡周琴

真正的爱，是一种无私的情感，不需要任何理由，不附加任何条件。爱一个人，不需要理由，不问是非对错，在你受伤时，会自然涌出深深的牵挂。这种心疼，是发自内心的，不图回报，不问结果，只因为是你，就会心疼你，就会爱你。爱一个人，会包容你的一切，不会计较过错，不会设立条件。无论是对是错，都会陪伴在你身边，给予你最温暖的怀抱。爱是没有理由的心疼、不设前提的宽容。 ———周国平

那晓旭

当你很烦恼的时候需要舍掉一些想法因为想要的很多时你的痛苦也会很多我们不需要很多

胡周琴

童年所经历的一切，会逐步养成一种情感习惯，以至于在成年后，再接触到类似情绪的人时，你会有似曾相识之感，这种相识感会裹挟着你做出抉择。晚安～

你来说说自己想法吧