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与你相伴成长

不管怎样，不管我们经历了什么样的人生，不管我们已经长到多

付伟丽

不管怎样，不管我们经历了什么样的人生，不管我们已经长到多大年纪，只要我们不曾放弃自己，愿意努力让自己的未来生活更好一点儿，我们总是有机会去试试的。

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我的存在，对我是一个永久的神奇，这就是生活。---泰戈尔

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在亲密关系中，我们需要建立信任和尊重，共同价值观，相互关心和支持，解决和应对问题和分歧。只有这样，我们才能建立起稳定、健康和充实的亲密关系，享受到彼此之间的情感和幸福，让生活更加充满意义和趣味。

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给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，不要急，请相信生命的韧性是惊人的。跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。早安

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最可怕的敌人，就是没有坚定的信念。很多人都对自己的境遇不满，他们无法找到获取力量的源泉。其实，左右境况的力量就在每一个人的体内，它就是你的自信力，对它来说没有不可能的事情。你唯一要做的便是唤醒它。它会除去你身上那些无形的锁链，并告诉你如何使梦想成真。一旦你知晓了这些秘密，你的一切有关向上、成功和健康的愿望都会成为现实。每一个人都是一颗光明的火种。个人的心理暗示对自己很重要，有的人或许认为这是自欺欺人，但事实上，我们心里都有一个很柔弱的信念。这一个信念，如果你相信，它就是真的，它就能成就一番大事业；相反，如果你不相信，它就是假的，它就会让你过得很被动，也很狼狈。人类经历了那么多战乱和灾难，最后基因能够遗传下来，我们这些活着的人应该很是庆幸。我们已经很不平凡，已经很了不起，那为何还要自卑呢？如果我们有一个高贵而又自由的灵魂，为什么要困守在我们“什么都做不了”的狭隘念头中呢？我们得相信自己能做成事情，我们得相信世界上真有奇迹出现。只有我们相信了，我们最后才能有所成就；也只有我们相信了，我们才能有切实的行动。我们都不是平凡的人，只是甘于做平凡的人。（转自蔡志忠）

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解决冲突的五步法有效解决冲突可遵循以下五个步骤第一步澄清并界定问题。了解双方冲突的焦点是什么。倾听、了解对方对问题的看法，才知道该如何处理。第二部找出彼此的需求和愿望。这样才能找到令双方满意的解决方法。第三步寻找可能的解决方法。冲突双方可以讨论有哪些可能的解决方法，一一讨论其可行性和彼此对解决的接受度。第四步达成共识。将所有解决方法列出之后讨论各个方法的优缺点，找到双方都同意的方法后再加以实施。第五步回顾与重新切磋。实施之后的结果有可能不如预期，此时两人便需要一这几个原则重新磋商。

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