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标配:闭嘴 你越是指责和批评,越能激发孩子的逆反心理
安美花
标配:闭嘴 你越是指责和批评,越能激发孩子的逆反心理 高配:陪伴 青春期的孩子比我们想象的更需要父母 顶配:共情 设身处地的站在孩子的角度,去思考孩子真正的需求是什么
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个人成长
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赵莎莎
既然你无法让自己的头脑不产生想法、情绪、记忆和感受,那么在受到头脑刺激时,学会保护你与头脑之间的心理距离就很重要,在我们的经验中有一种可靠的方法可以营造你和头脑之间更有效的关系,那就是向你的头脑表示感谢,大声地,为了它给予你的智慧,这允许你自愿自主的方式向你的反应性头脑做出反应,而不是陷入粘性思维,这个策略需要你做出更多的命名和任务。 操作的方法是这样的,当你注意到一个不愉快的心理事件时,你只需要说:谢谢你头脑,谢谢你给我反馈的内容,当你开始试着谢谢你的头脑时,你内心的情绪和痛苦就会减弱很多。 试一试。
曹亮
亲密关系是最高级别的人际关系,人与人相处的度是不一样的,找到平衡最重要
王倩倩
亦舒写道:“人生短短数十载,最要紧的是满足自己,不是讨好他人”。衣服好不好看,草莓贵不贵,别人的定论,并不重要,重要的你自己,有没有能力负担。能力范围内,我喜欢,就是大大的事。至于别人觉得你值不值,配不配,都是别人的事,你对于你自己而言,就是一切,也值得一切。 “我喜欢这样的自己,没有很好,也没关系”,不要傻傻地把自己套牢在别人的框架里,哪怕是夫妻,哪怕是亲人,都不能把他们的价值观和世界观强加给你。不要因为爱,而慢慢失去自己的喜好,要永远坚持自己的那些小贪恋,小爱好,爱我所爱,行我所行,听从我心,无问西东。 普通人,用尽全力,也不过是过着平凡的一生。对任何事,任何人,都不要太用力,不要被世俗挟裹,多问问自己的心,你自己真正喜欢什么样的生活。花不一定是玫瑰,房子没必要一定在城区,生活是你自己的感受,你喜欢非常非常重要,因为从生到死,一路走过的是你,别人都是背景板。
魏金凤
荣格说:你想投射什么,就会遇见什么。精神分析学派认为,关系就是一面镜子,我们需要在与他人互动中看见自己。他人对我们的态度、反应,本质上是我们自身特质的投射。再次引用萨特的话:你眼中的自己不是你,别人眼中的你也不是你,你眼中别人才是你。也正如三毛所说:你对我的百般注解和识读,并不构成万分之一的我,却是一览无余的你。
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佛陀说:“因为因果不可改。自因自果,自己造的恶自己要承受果报, 种善得善,种恶得恶, 别人是代替不了的。” 难道咨询师可以改变来访者的因果吗。 让每个人学会自助,独立,承担责任。而这个过程就是那个果。只有经历面对自己,向内求 而不是外求。才会把因的业力轮回报完,并走出来。 挽回对方先要承受你给别人的痛苦 带回来的果。内求而不是外求。 内求就能带来内心平静。等内心平静了,自然就解脱这个因果循环了。
田大朋
保护能量的最好方式是我不入你的局,不期待你的认可,也不畏惧你的否定。当我不进入你的评价体系,便无人能掌控我的悲喜,人活一世。最怕的就是跟烂人烂事较劲。你得明白,将军赶路是不追小兔的
你来说说自己想法吧