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与你相伴成长

王倩倩

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刘淑珍

接纳自我的本质是-舍弃！

舍弃对生活的过度控制，对“完美自我”和“完美世界”的幻想和执念.

邢然菊

行为模式是人们有动机、有目标、有特点、有规律的行为系列。它是行为内容、方式的定型化，是人生价值观的外化。幼年形成的行为模式是自我的核心，定义了人一生的行为。

王倩倩

浅层理解：与人交谈，切忌过分强调对未来的恐惧。心理动因：说出对未来的恐惧，尤其是现实层面，是希望他人能够给自己吃一颗定心丸，却忽略了对方是否愿意给以及对方是否具有这样的能力。潜在风险：语言具有强大的反塑能力，说出口的恐惧，会从一种可能性，在你的心里升级为大概率发生事件，最后变成墨菲定律。高阶策略：练习【思维纪录】：意识到恐惧脚本从未上演，识别出来，剥丝抽茧，你会发现它的产生与固化，与你的原始想象和定性说出口，有巨大关系。语言应用于构筑未来，而非先拆台。

田大朋

职场人际关系困扰也是咨询常见问题，一个糟糕的上司刁钻的同事缺乏温情礼貌体切的环境。于是情绪上来了，注意力放在了他人的脸色表情话语细节上，于是你也感觉自己的表情不自然了笑容勉强而僵硬，你总想探究他是不是排挤我冷落我故意和我过不去？你的推断总是能被你的答案证实。所以再懦弱的人也开始行动，或明或安的针锋相对守护自己的尊严和利益，矛盾至此开始升级，你的生活终于有了前进的动力，你需要敌人，没有敌人的日子你反倒难以适应，风平浪静的生活你也能警觉成危机四伏，你敏锐的嗅觉总是勤奋的工作着一刻不敢疏忽。现在敌人终于露出马脚被你发现，那么提高警惕随时出击当然是必要的。心理水平高的人总是能对人对事抱有较大宽容，他们理解人的多样性和性格上的差异性，他们不会预期困难与敌意。他们知道改变不了现实环境那么就改变自己去适应，所以即便面对冷漠与不信任，他们也能用最大的友善和诚意去化解。“用你希望别人对你的方式先去对待别人”这是人际关系的一条黄金法则，他们的方法忠实服务于自己的目的。他们懂得并具有团队协作的精神和能力，愿意磨掉自己的棱角镶入集体中，善于发现别人的优点并慷慨的予以称赞，他的善意和友好别人能清晰感受到，回馈他的当然是友谊和宽松的工作环境。

张媛

爱是难以被定义的，即便是爱情也千差万别，不信你看看你周围不同伴侣间的相处模式，几乎找不到雷同，人与人之间碰撞的火花就是会随着遇到不同的人而产生不一样的化学反应，自愿与对象绑定的朋友可以声称这是宿命感，可破裂后再遇到其他人，你也会有另一种宿命感爱这么伟大，我可不想把它单单定义在爱情里，爱情纵使美好，可除爱情以外也都很美好啊。朋友之爱就是难能可贵的，一样与你没有血亲关系希望你一辈子风调雨顺的人难道不值得珍惜吗？我们在朋友身上能找到精神上的共鸣，像是原始的动物感知，说不上为什么，就是莫名觉得这个人特好，也会想靠近也会想接触，甚至是说不完的话也从不在意时间流逝，在平凡世界中逐渐巩固并实现着的梦想，更多是那些支持你的朋友在低谷时期给予的能量支撑着你勇敢面对未知挑战的，而不是为了取悦谁，或是价值交换能换来的，有的人，你站他跟前就能充电，聊什么不重要，吃什么不重要，去哪里不重要，只要是这个人陪着你就足够心安～对啊，我用到的词是心安。朋友是我们的底气，是你同家人争吵连夜离家出走时会想到紧急求助的人；是你一遇上麻烦，心慌时想到的第一人；是你思想上一有突破就想交流的人；你想获得的是对方的认可，而非嘘寒问暖的亲密举动，这与伴侣之间的相处模式是有本质区别的......我们被时代的浪潮推着走了好远，其中掺杂着各种声音，有的声音在告诫你男女之间根本没有纯友谊；有的声音在提醒你不要一味付出得看对方回报；有的声音支支吾吾的说着你得有价值才能有人打心眼里真的愿意跟你交朋友......成长的代价里包括新旧观念的转变，所以，如今的你把曾经的好朋友搞丢了吗？如果还在，那恭喜你们度过一个又一个新阶段的考验。如果不在了，也别太难过，各自都在不同地方发光发亮，等你缓过来接纳得了更多时，再找回来就好啦～朋友是臭味相投的骨子里的吸引力，别看他如今西装革履与你格格不入，多吃几顿饭多喝几顿酒，很快就原形毕露了，希望那时候的你别嫌弃曾经死皮赖脸的家伙又回到你身边继续烦扰你就好啊…（未完待续）

王义丽

用十年的体验，慢慢才理解了荣格

你来说说自己想法吧