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曾有人提问:“是什么阻挡了一个人的成长?”一个高赞回答是
宗阳
曾有人提问:“是什么阻挡了一个人的成长?”一个高赞回答是:“不是眼前的巨大困难,而是心中的微小杂念。”很多时候,打败我们的并不是对手,而是内心的“风浪”。 活在此刻,心里却满是对过去、未来的焦虑;身在此处,脑中想着的却是千里之外的事情。最终杂念缠身,难以专注,越想越乱,百事无成。 越是这个时候,越要学会敞开内心,让杂念从脑海自然流过。抵挡得住眼前的诱惑,驱散得了当下的杂念,扛得住压力,深耕自己,不懈努力,一个人才能有广阔的未来。
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你当然值得被爱,可并不是每个人都会爱你。
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通过疼痛我们可以获得关注与照顾,这是一件继发性获益的事情。我们可以想想,为什么有时候我们会把我们的疼痛表现出来,即便那种疼痛不严重?而为什么有些时候我们明明痛不欲生却能装作若无其事的与人谈笑风生呢?而为什么有些时间我们坚持着那个疼痛而不做什么呢?难道我们不知道守着这个疼痛我们是失去的会更多吗?
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不喜热闹, 因为孤独是生命的本质; 也不喜欢靠近, 因为距离才能产生适当的美; 更不喜欢去争芳, 因为朴素本身就是一种美好的表达。
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与人产生冲突时 既不产生负性情绪 同时坚守自己的立场 是一种健康的自恋 ——科胡特
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情绪本质是流动的能量。 那些被强行压抑的情绪,并不会凭空消失—— 它们会转化为未被看见的生命力,沉淀在潜意识的褶皱里。
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“‘成为最好的自己’是否是一种奢侈的理想?人本主义心理学推崇自我实现,但现实中的困难和阻碍是否让这一目标变得遥不可及?
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