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与你相伴成长

如果生活有些涩，就给自己添勺蜜，人生的旅途难免有阴霾

刁燕杰

如果生活有些涩，就给自己添勺蜜，人生的旅途难免有阴霾，但仰起脸，便能遇见光亮，一切皆是历练，涵盖感慨万千。许多情，不是看透之后才能不在意，而是不在意之后才能看透，心中若有明月光，何处不是诗意处。与万物言和，与孤独相伴，自励，自省，自悠然。万事用心、用力便好，有则画龙点睛，无则随遇而安。忙中有愉悦，静里无杂念，万事皆难，唯有自救，渡岁月，也渡自已……

1温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

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一餐一饭看似简单，却能让我们及时补充能量，更好面对每天的生活。再忙再累也一定要好好吃饭，这是我们拥有一个好身体的基础。

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心理创伤意味着我们与真实的自我失去联结。为什么失去联结呢？因为成为自己太痛苦了。于是这种失联就成为了一辈子的行为方式，不再会妥善处理情绪。这就意味着在人际关系中，一旦感受到疼痛，就会立即撤退。这样就不用去面对自己无法处理的问题。因此这种失联，也意味着无法在必要时顺从自己的直觉，于是身处险境而不自知。 ---Gabor Mate 【晶晶：大多数人不理解“真实自我”是什么，在这里，我给的解释是，对自己欲望的诚实，对自己情绪的接纳，对直觉的抱持和顺从。目前大多数人是将直觉体系、或直觉的生存本能排除/排斥在外的，更多以认知、逻辑为核心的生存能力体系。】

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