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与你相伴成长

我们说知足常乐，如果没有观察自己内在，怎么可能知足？我们

饶静红

我们说知足常乐，如果没有观察自己内在，怎么可能知足？我们很喜欢向外观察别人，认为别人拥有自己所没有的各种美好事物，这时分别心就产生了。这种不平衡心态会衍生为嫉妒心，最后受伤害的是自己，由嫉妒产生的强烈嗔恨，会带来非常大的烦恼和痛苦。所以说痛苦是比较出来的，幸福是珍惜得来的。

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王倩倩

在自己的能力范围内，买自己喜欢的东西，犒劳一下辛苦已久的自己。

张丽霞

一、学会接纳自己：学会与自己和解，拒绝自我贬低，才能活出自己，不必仰望，不必羡慕，你有你的光芒。二、学会拒绝内耗：成长就是要学会，接受，改变，放下，少一些无谓的思辨，别在不值得的人和事上浪费情绪。三、学会停止攀比：生活，无须和谁比，适合自己就好。生活有两大误区：一是活给别人看，二是看别人生活。四、学会减少依赖：一个人最大的靠山，是自己；靠天靠地不如靠自己，靠自己才会有底气，才能风生水起。五、学会好好生活：先好起来的是自己，然后才是生活，请好好善待自己；别睡太晚，别要太多。

胡周琴

儿童心理健康标准 1，智力发育正常智力是个体观察、领悟、想象、思维、推理等多种心理能力的综合体现。智力随年龄增加而提高。正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。 2、稳定的情绪心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。 3、能正确认识自己心理健康的青少年自尊、自爱、自重，他们既能客观的评价他人，更重要的是能正确地认识自己，评价自己和把握自己。 4、有良好的人际关系心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。 5、稳定、协调的个性人格也称为个性，是每个人独有的心理特性或特有的行为模式，它是在先天素质的基础上，在环境的长期影响下逐渐形成的。心理健康者具有相对稳定、协调一致的个性系统。健全人格的基本特征是：相对稳定的情绪状态，坚韧的毅力，灵活的应变能力，强烈的责任感和良好的自制力。 6、热爱生活心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自已各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略，以适应各种不同的社会环境。 7、心理活动与心理发展年龄特征相适应。不同的年龄有其相应的心理活动特点，例如，儿童青少年应是朝气蓬勃，而老年人应稳重、老练。心理健康者其心理活动与心理发展年龄特征应是相适应的。 8，六一祝福

童年得到的爱，是长大后的光，照亮孩子的一生。今天是六一国际儿童节，祝愿每一个孩子在父母爱的温暖下快乐成长！

刘淑珍

人的价值观，说的直白一点-就是在一个人的精神生活里，你拿什么东西来评价自己，当然也包括去评价这个世界.

有人拿金钱来评价自己，有人拿权利来评价自己.有人拿爱情来评价自己.....

人拿什么来评价自己，便拿什么去看待这个世界.

人拿什么评价自己，什么便是他的人生营养，他便把什么当人生的意义.

精神生活的核心内容就是不断地进行自我评价.自我评价是人能感受到自己活着的基本意义.

人生的快乐和痛苦都与自己的自我评价关联着，并且直接影响着自己的生活方式和人生追求.

刘颖

情绪是人格发展的助推器，情绪成熟，直接影响人格的成熟度。比如暴怒、忍不住发脾气、不能温和的说话，都是情绪没有成熟。不快乐、纠结、痛苦，都是能量很低的情绪，这些情绪通常在无意识的运作，多数难以意识到，他们需要被发现，并且放到愉快的、能够接纳的关系里面才能得到处理。人的关系是处理情绪的容器，这个容器越大越能够帮助理清情绪，那些不快乐、纠结和痛苦越能转变为快乐和健康。

张志军

生命是一系列变化。当变化之风吹来时，那些思维刻板、不灵活的人常常会被挫伤，但是那些可以像柳枝一样轻松弯曲的人很容易就适应新的变化。如果我们拒绝改变，那么生命将闪身而过，把我们抛在身后。正如一具柔软的身体生存得更舒服一样，灵活的思想也令生命更舒适。我向新事物和变化开放。每一个时刻都是一个美好的新机遇，让我成为更本源的我。我轻松无碍地随着生命的节奏而舞。我不再是他人的恐惧和限制现在，我不是母亲的恐惧和限制，也不是父亲的恐惧和限制，甚至不是我自己的恐惧和限制。这些只是我头脑中的错误念头。我可以消除它们，轻松得如同擦干净一扇窗户。当我擦干净思维之窗时，就能清楚地看到消极思想的本来面目，从而清除它们。是“我”的思想创造了我的经历。我有无限的能力在生命中创造良善。

你来说说自己想法吧