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我们以为成长是一路向前,其实它更像一场反复爬坡的旅程。
王倩倩
我们以为成长是一路向前,其实它更像一场反复爬坡的旅程。 走着走着摔倒,摔倒了缓一缓,慢慢再站起来。不是因为风停了,而是因为你开始学会了,在风里稳住自己。
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幸福激素七大来源: 第一,多巴胺(吃喝、目标达成、睡觉、泡澡) 第二,内啡肽(运动,如跑步、游泳) 第三,血清素(阳光照射、规律作息、健康饮食) 第四,催产素(与亲人拥抱、朋友谈心、爱人相处) 第五,γ-氨基丁酸(冥想、瑜伽等放松练习) 第六,苯乙胺(恋爱初期) 第七,乙酰胆碱(学习新技能、探索新事物)
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主动吃苦不叫真苦,被动吃苦才是真苦长久的苦!比如你主动努力学习努力工作努力锻炼,虽然也苦,但这个苦换来的是自身实力的提高,是领导同事亲戚朋友的尊重与认可,是自己未来大好的前途和幸福生活!这是从结果讲。即使从过程讲,主动吃苦,由于是自己主动选择的,是可控的,而且吃苦过程中你还会感到充实进步,所以并不算真苦,甚至很多人还会感到不一般的快乐! 而被动吃苦就大不一样了。比如,你年轻时候,贪图安逸没有进取心,不愿努力学习工作和锻炼,生活也得过且过,那么结果就是找不到好工作,经常失业,没知识没能力没成绩没金钱,别人自然就看不起你,甚至身体也逐渐变差,那么各种痛苦接踵而来,你想抗拒躲避都不行,这种痛苦就是被动的吃苦。被动吃苦是真苦,而且你想改变也比较难,往往要有极大的决心和漫长的时间! 所以一个睿智的人应该主动吃苦避免被动吃苦!
你来说说自己想法吧