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沟通演变成冲突的三部曲：解释、威胁、羞辱避免冲突的

那晓旭

沟通演变成冲突的三部曲：解释、威胁、羞辱避免冲突的三部曲： 1、稳住自己的情绪 2、接住对方的情绪 3、了解对方需求，坚持自己的立场，找到共赢方案

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依恋类型，让你和对方走到一起，又让你们分开。让你很难走出对象不同、剧情却雷同的爱情轮回。

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我们总是重复以前固有的模式，但却想获得不一样的结果，所以痛苦产生了，矛盾产生了，但如果要改变固有模式又是不适应和痛苦的

潘小琴

人类最好的医生就是空气、阳光和运动！

王晓静

你必须拥有很大的福德，才能遇到那个把你唤醒的人。事实上，即便你遇到那个把你唤醒的人，你是否愿意醒也是个问题。有很多人觉得睡觉更舒服。有些人找老师并非为了觉醒，而是为了睡的更舒服。即便你遇到有伟大证悟的老师，他也不可能魔法棒一挥你就证悟了。因此你需要更大的福德，你才能按他说的做。你需要极大的福德，才会在你的自我被挫伤的时候不会跑开。看上去似乎很难。 ——宗萨仁波切

那晓旭

生活里没有真正的“死局”，很多时候我们只是被困在了“想不通”里。当你把困境拆成“是什么、为什么、要什么、有什么、做什么”时，转机就已经开始了。

王倩倩

如果你是对的，没有必要去发脾气，如果你是错的，没资格去发脾气。永远不要去埋怨已经发生的事情，你强大，就去改变他，你弱小，就安静的去接受他。

你来说说自己想法吧