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每个人的心里都有一团火,路过的人只看得到烟。所以我们内心
龙玉雯
每个人的心里都有一团火,路过的人只看得到烟。所以我们内心世界的复杂与不被理解就再正常不过了!
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压力太大怎么办
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内在孩子是每个人内心中的孩子。我们每个人内心中都有一个孩子的状态,这个内在的孩子不会随着我们的年龄增长而消失,相反,他会永远像一个孩子一样珍藏在我们的内心中。
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过度期待就是一种施虐。 它让人不得不时时刻刻处在一种高压的状态中, 一丝一毫都不敢松懈。 但人始终不是机器, 一直紧绷的弦最终等来的也只有崩坏。 当察觉到自己做不到某事而痛苦时想一想,这件事是你想做的,还是身边人期待你做的呢?
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喜乐的心,是良药,忧伤的灵,使骨枯槁。
张丽坤
遇到喜欢的人,就像是“飞蛾扑火”,不顾一切,完全以对方为中心活着,陶醉在自己的付出感里,不给自己留后路。 这种爱,从本质上就是一种“吸毒”,因为当一个人的自我消失的时候,其实已经注定了Ta会成为感情的瘾君子。 这种爱其实让人窒息,因为所有的爱,从本质上都是要遵循能量守恒定律,你的付出终究是要回报的,可是你这样孤注一掷,对方无以回报,那怎么办?
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对他人的失望,本质上是对自我缺憾的补偿:我对你失望,就忘记对自己失望了。
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3. 从“追逐状态”转向“培养能力”:重点不在于此刻是否处于兴奋状态,而在于你是否培养了情绪的弹性、觉察的深度,以及从各种经历中恢复并提取智慧的能力。 高频是一种内在的智慧深度,是你历经所有情绪天气后,内心生成的那片广阔而稳定的晴空。它不排斥任何一片乌云,因为它知道,乌云只是过客,而天空,永远在那里。 生命的丰盛,在于体验的完整性,而非筛选后的片面完美。当你允许自己完整,你便拥有了最坚实的频率——那是一种根植于真实,因而无法被任何外界风雨撼动的内在根基。
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