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与你相伴成长

#思考与触动以理解共情为引，用未知态度激发潜能，正向

蔡惠梅

#思考与触动以理解共情为引，用未知态度激发潜能，正向开场不仅搭建沟通的桥梁，更点亮了当事人心中改变的光芒，携手共赴成长的旅程。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

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个人成长

相关回答

宋慧敏

Ta一主动找你聊天，你便满心欢喜；ta若迟迟不回复，你便心乱如麻。你有没有想过，这个人究竟有什么魔力，为什么你的情绪总被ta牵引。难道真的是因为ta格外优秀吗？冷静思考，似乎也并非如此。其实，问题的根源并不在于ta有多么出色，而是自己的情绪作祟，仿佛陷入了一个难以自拔的漩涡。首先，谈谈占有欲，当一个人对另一个人产生迷恋，这种迷恋往往并非真的爱，更多是源于一种占有欲。这是人类的基因决定的，我们天生具备占有和领地意识。另外，这种占有欲还来源于内心的不安全感和害怕失去的本能。这也是占有欲和控制欲产生的关键所在。虽然理智告诉我们，基本没有无条件的爱，但当我们陷入爱情，与某人交往后，很多人会渴望将对方完全占为己有。我们可能会通过讨好、付出、讲道理的方式来试图感动对方，使其顺从自己的意愿。然而，这种自以为是的道德捆绑，往往只会让自己陷入深深的反思，真正的爱情是建立在相互尊重和理解的基础上的，并非单方面的占有和控制。明天说说差异化补偿~

韩苗苗

有爱就有了一切；成熟的爱:爱只是一个好的开始。

郭静

在负面情绪里面，人的体验一定是很不舒服的。那么，我要怎么样才能来接纳这些让自己不舒服的感受呢？这是很多来访者在处理自己情绪问题时会遇到的卡点。接纳情绪说起来很简单，但是如果要接纳的是正在给自己带来痛苦的真实存在，想要做到接纳就会变的很困难。通常，我会建议他们从去探寻自己负面情绪的功能开始。所有的情绪都是有功能的。当遇到新情况时，情绪发出信号，收到信号后我们的身体就会自动切换状态、采取或者准备采取某种行动。这就是情绪的功能，包括负面情绪。焦虑会让你全神贯注、密切注意可能到来的危险。抑郁会让你减少活动，尽可能积蓄资源应对损失。恐惧会让你集中一切资源、尽快逃离眼前的危险。愤怒会让你采取行动、宣示主权，保卫自身权益。即使是负面情绪，它们的目的也是为让你更好的在这个世界当中生存、活动、发挥作用。当你了解了这些，你就可以去探寻自己的这些负面情绪，正在以什么样方式保护你、支持你，它们在努力向你传递什么信息？这样一个视角的转换，负面情绪就不再是让你不舒服的敌人，而是和你并肩作战的伙伴。只是你们之前的合作方式需要改进而已。这就是接纳情绪的开始。接纳情绪，然后帮助它寻找另外一种可以让你更舒服的、但同样也能够保护你、支持你的工作方式，这就是解决情绪问题。

石萍

我们无法决定自己能否成为成功的人，但可以做一个体面的人。即便遇到别人的伪装，笑一笑，沉默便好。这世上无解的问题太多，件件较真无济于事。—苏芩

薛梅

只筛选，不教育

付玲

情感上伤害一个人的东西不一定会伤害另一个人。然而，以下是婚姻伴侣在无意中伤害造成情感痛苦的一些方式：冷漠或缺乏兴趣控制行动或行为健忘伤人的挑逗忽略配偶不敏感自私不友善

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