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与你相伴成长

幸福从来不在他人眼里，而在自己心里，心态决定一切。

杨雪青

幸福从来不在他人眼里，而在自己心里，心态决定一切。

1温暖

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孔德雪

温暖了

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王倩倩

真正的强者，懂得设立健康的界限。你不需要让每个人都满意，也不需要事事迎合他人。要学会在自己和他人之间划定清晰的界限，让别人知道，你的尊严和自我需要被尊重。方法：在需要时学会说“不”，并且给自己建立规则。你可以根据，对方与事情的重要性，选择策略—— 对于无关紧要的人和事，选择物理远离或信息隔离（战略性沉默）。对于重要关系或场合，选择平静陈述我的感受和底线（建设性对峙）。这种边界感的建立，可以帮助你避免与他人产生不必要的冲突，同时保护你的心理空间。

张婷

只有自己才能困住自己大人，就是一直长大的人啊

周秀英

恋爱关系中的亲密链接像极了母婴关系当中的互动，恋人之间的爱恨情仇与母婴关系中的亲密无间、掌控占有、深度依恋有着千丝万缕的联系。依恋理论把人划分为四种类类型：安全型、回避型、焦虑型和混乱型依恋。那与什么样依恋类型的人恋爱最舒服呢？有一种人，他们很喜欢和朋友待在一起，喜欢在适当的时候与朋友分享自己的秘密，能宽容的接受伙伴、家人和伴侣的缺点，毫无保留的支持他们。所以这样的人他就是安全型依恋的人，他们很容易发现同伴的忧虑，并给予情感上的支持。所以跟这样的人恋爱就非常的舒适。因为这样的人，他渴望亲密，并且勇敢的去追寻，也不害怕关系失败。他们在亲密关系当中可以很亲密，也可以自由的保持距离。你找到了吗？

于萍

越放松越强大背后的心理学原理其实“你越放松，就越强大。”这句话背后蕴含着丰富的心理学原理。 1、情绪调节从情绪调节的角度来看，当人处于放松状态时，身体会减少应激激素的分泌，如皮质醇等。这有助于降低焦虑、恐惧等负面情绪的强度。负面情绪往往会消耗我们大量的心理能量，使我们的思维变得狭窄，行为变得冲动。而放松则能让我们更好地管理情绪，保持冷静和理智，从而更有效地应对各种挑战。 2、认知功能从认知功能方面来说，放松状态下大脑的前额叶皮质更加活跃。这个区域负责高级认知功能，如决策、计划、问题解决等。当我们放松时，思维更加清晰，能够更好地分析问题、寻找解决方案。同时，放松也有助于提高创造力。在放松的心态下，我们更容易跳出常规思维模式，产生新的想法和创意。

魏孝琴

而是你未被活出的自己 ———荣格

唐姝

《大学》中说： “知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。这段话本身的意思是：知道应该达到的境界才能够使自己志向坚定；志向坚定才能够镇静不躁；镇静不躁才能够心安理得；心安理得才能够思虑周祥；思虑周祥才能够有所收获。

你来说说自己想法吧