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昨天中午同事出车祸,太突然,心里不舒服

匿名
昨天中午同事出车祸,太突然,心里不舒服

6温暖
13回答
高志新
温暖了
评论
天灾人祸会形成一定程度的心理冲击。

不舒服的时候可以深呼吸,在持续的呼吸过程中体验这种意外给自己带来的不适感。

遇到危机事件找个会处理危机的咨询师倾诉一下会有很好的帮助。

好好珍惜当下

世间无常,无时无刻不在。 距离我们越近发生,心理冲击越大。

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