情说App

与你相伴成长

那些曾让你哭的事有一天你会笑着讲出来。 -- 《我们都

那晓旭

那些曾让你哭的事有一天你会笑着讲出来。 -- 《我们都是坏孩子》

0温暖

0回答

相关回答

史冬英

昨天是七夕，没想到很多人秀的不是恩爱，反而爆发了极大的冲突。之所以如此，可能就源自你对另一半是“爱你所愿，而非爱其所是”。一旦恋爱，就对对方有了期待，希望他可以理解自己，可以关注自己，来可以照顾自己，同时他要符合你的标准，能够无条件执行你的决定……而事实上他做不到。更糟糕的是，你对另一半的期待是变本加厉、得寸进尺的，原来你看到他对你好，你就很满意，而真正在一起后你开始抱怨他为什么没有很多钱，等他有钱了，你又觉得他怎么可以不陪你……他在你心中永远不够好！于是你也就没有幸福和快乐了，你尝试去改变他，但最后只能失望、愤怒。其实你只是从开始就搞错了原则，爱一个人只能是“爱其所是”，也就是爱他本来的样子，而不能是“爱你所愿”，也就是爱你理想中那个完美的人，因为这个人不会存在于真实的世界里，你当然也不可能在真实的世界里得到满足。

安美花

很简单，把关注点放在自己身上，屏蔽与你无关的人事物，做自己生命的主人

李姮瑛

人的价值并不取决于是否成功，成功可以使人满足，但并不一定会使人快乐。事实上，有许多事业有成的抑郁症病人，他们都会认同这一点。有效的自我价值感并不取决于相貌，才华，声望或者财富。同样爱情，赞美友情或温情美好的人际关系，也无法使自身价值增加。绝大多数的抑郁患者，事实上并不缺少爱，但这无济于事，因为他们缺乏自尊自爱。归根结底，人的自我价值感决定自己的感受。

于敏

健康亲密关系的重要基础是施与受的平衡当伴侣一方付出，在他们的关系里面，就创造了不平衡的状态，付出者心中有补偿的需要。如果接受者回报的话，这种紧张情绪就化解了。如果他的回报多于他的付出一点，就轮到另外一方的伴侣开始去回报。这种施与受的循环，造成了关系里面正面的张力。亲密关系中的幸福快乐，就在于关系里面的付出与接受是否平衡。施与受是有限度的，只能在对方能接受和回报的相等程度之内。如果一方付出多于另一方能够回报的话，那个伴侣会感觉到很痛苦，感到有很大的压力，反而回报的越来越少，最终令这种不平衡的状态，持续扩大。关系之中只有付出，或者是另一方只有索取的话，是注定要失败的。到某个点上，任何一方忍受不住这种不平衡状态的会离开，因为不平衡的状态创造了巨大的压力，需要缓解。出乎意料的是，离开或者中断这段关系的人，竟然是那些接受太多的人。

张俊霞

当治疗接近一个连续体时，治疗的效果最好。如果治疗之间并不是连续的，整体治疗效果就会差的多，用每次的治疗时间解决每周出现的危机是最无效的工作方式。 ——摘自《送给心理咨询师的礼物》

金会芝

对于大多数人来讲，原生家庭对自己的影响是根深蒂固的，比如骨子里会自卑，在亲密关系中总是担心自己被抛弃，同时更害怕表现出来，感觉自己在这段关系中没自信。比如回避问题。当彼此双方发生矛盾争执时，自己会在第一时间选择回避问题，甚至是逃离，并不是因为自己没有愤怒，没有情绪，只是自己不想重复幼年的悲剧重演。但这样的解决方式只会给关系蒙上一层层阴影。比如过于敏感玻璃心，这一点很容易理解。在关系中，由于自己害怕失去对方，我们打着关心的名义行监控之时，这些表现都是缺乏安全感的行为。维吉尼亚.萨提亚说，如果一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他一生。

你来说说自己想法吧