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人性中两面自卑与自信,相互排斥却又相互依赖。
刘强
人性中两面自卑与自信,相互排斥却又相互依赖。 人徒有自信而无自卑,会忘乎所以,人唯有自卑无自信会变得缩手缩脚。 当一个人在与人比较中尽获得自信时,他要学会比较中取得自谦;而当他与人比较中尽获自卑时,他要学会从自己比较中获得自信。这样自信与自卑在心中才能平衡,从而情绪稳定平静。
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人际关系
相关回答
喻忠菊
一定要修炼一种能力,叫做如如不动。 外在的一切风雨变幻都影响不了你,内心不接应,就没有什么能够伤害你,所有恶念都将原路返回。 对负能量的东西不要建立起回应,回应则是在与之纠缠,与之纠缠则受其损耗,心在某时刻起了变化,外贼自然就趁虚而入。 外相是内在相的显化,内心不去对接负能量,如如不动,负能量就无可依附。 守住自己量能场的第一步,就是不乎在任何人对你的看法,远离负能量。
杨宝英
以不预设的态度生活,让我们的人际关系更和谐,面对变化更从容,个人成长更迅速,内心体验更平静喜悦,看待世界更加开阔。 1,觉察你的预设。留意脑海中自动跳出来的“他肯定是……”“这一定是……”这一类的念头。 2,按下暂停键,当觉察到预设时,有意识的暂停,深呼吸。 3,提问与好奇。问自己“这是真的吗?我的依据是什么?还有没有其他的可能性?如果我不知道答案,我会怎么想?” 4,专注于观察与倾听。在人际互动和面对新事物时,尽量放下评判。专注观察细节,倾听对方表达的内容和背后的情感。 5,拥抱我不知道。坦然接受自己无法预知一切,允许未知发生。 6,练习接纳。学习接纳当下的人、事、物本来的样子,而非你希望他们成为的样子。
陈庆力
心理内耗,如同一场无声的风暴,常常在人们的内心世界悄然肆虐,消耗着我们的精力与活力。 1、过高的自我要求往往是内耗的主要源头之一。很多人对自己设定了近乎完美的标准,一旦未能达到,便陷入自我责备与怀疑之中,不断地在内心进行自我批判,从而引发内耗。 2、过度思考也是常见原因。对过去的事情反复懊悔,对未来的不确定性充满担忧,在头脑中不断地设想各种可能的情景,却难以付诸实际行动。 3、不良的人际关系也可能导致内耗。与他人的冲突、不被理解或过度在意他人的评价,都会让人在内心纠结挣扎。 那么,如何调整心理内耗呢? 1、学会接纳自己。要认识到每个人都有不完美之处,接受自己的缺点和不足,停止对自己的苛责。可以通过写自我肯定的日记,记录自己的优点和成就,逐渐培养积极的自我认知。 2、专注于当下。将注意力从过去和未来拉回到现在,用心去感受当下的每一个瞬间。可以通过冥想、深呼吸等方式训练自己的专注力,减少过度思考。 3、设定合理的目标。避免不切实际的高要求,将大目标分解为小目标,逐步实现,在这个过程中积累成就感。 4、改善人际关系。学会有效地沟通,表达自己的需求和感受,同时也尝试理解他人。对于他人的评价,要有选择性地接受,不要让其过度影响自己的情绪。
张丽坤
2021,新年新气象,拥抱新生活!
张晓华
一个人从小没有得到正确的爱,长大了不知道如何正确的爱别人。 有许多男性来访,他们小时候经常被爹揍,长大有了孩子以后,发誓这辈子绝对不做他爹那样的人,这辈子都不会动孩子一个手指头。 可是随着孩子慢慢长大,各种不听话,各种让他别扭,各种闹心,搞的他嘞心烦不已,这怎么办呀? 于是忍忍忍,一忍再忍,降三降,忍三忍,最后忍无可忍,终于有一天爆发了,把孩子一顿暴揍,打完以后又把自己关在房子里抽自己嘴巴后悔! 生活中往往就是这样,我们往往会以爱的名义不经意间伤害别人,从小在原生家庭里只学会了这样一种打骂孩子的管教方式,长大了也只会用打骂的方式来管教孩子。 ]这是典型的主观上有爱孩子的意愿,客观上没有爱孩子的能力。 ]这就是家族魔音的代际传承,这个魔咒要是不被打破,就会这么一代代传承下去,每一代人都会被上一代人所伤害。 那要怎么办呢?滴滴我告诉你答案!
刘淑珍
自爱与自私的区别.
真正爱自己的人是一点都不会自私的.一个人之所以什么都先想到自己,是因为他自己家里没有人在,那个“核心人物”-我,老是跑到别人家去讨爱,讨东西.
自私的人,因为他内在匮乏,就像一个永远也吃不饱的人一样,因为心里匮乏、饥饿,所以你给ta再多的食物,ta也不满足.
内在的匮乏,谁能帮你满足?永远不是外在的人、事、物,而是我们自己.
你来说说自己想法吧