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心理平衡就是人们用升华、幽默、外化、合理化、

刘强

心理平衡就是人们用升华、幽默、外化、合理化、补偿等手段来调节对某一事物得失的认识。

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个人成长

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那晓旭

你的儿女不是你的儿女，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子，他们借助你来到这世界、却非因你而来，他们在你身旁，却并不属于你。 ——纪伯伦

崔红梅

安全感从来不是一个事实上是否真正安全的问题，而是一个你内心有没有安全感，然后你怎样投射给外部世界的问题。

赵莎莎

观察者偏差。这个实验特别有意思。1975年，韦斯特和他的同事们做了一个和这个现象相关的实验。为什么要做这个实验呢？因为不久前水门事件曝光了，水门事件就是尼克松总统的手下潜入水门大厦，在竞争对手的办公室里安装窃听器的这么一件事。这件事被曝光了以后，就引起了很多心理学专家的好奇，他们要做一个测试，什么测试呢？韦斯特找了一群学生来，说我有一个任务交给你们，你们愿不愿意到一个公司里去盗窃一些资料回来？你盗窃的这些资料可能是对国家有用的。他们把学生分了几部分，一种情况是告诉这些学生，你盗窃，我给你钱；另一种情况是告诉这些学生，你盗窃也是为国家做事，国家会给你做担保；还有一种情况是告诉这些学生，你盗窃，但是没有钱也没有担保。重要的是什么呢？重要的是在很多学生参与了这件事以后，实验人员又找了一些外部的人来评价这些学生的行为，这些学生在这之前已经对自己的行为做过了一次评价。你会发现，这件事的参与者和观察者的评价截然不同，这个就叫作行动者-观察者偏差。就是当我们自己做错事的时候，我们会有很多理由为自己开脱；但当我们观察到别人做错事的时候，我们会非常苛刻。

刘淑珍

深度学习3个步骤：

（1）获取高质量的知识.

（2）深度缝接新知识

（3）输出成果去教授

王倩倩

一个人长期活在他人眼里，做什么事都先考虑别人，从没有真正为自己而活过，这样的人，即使得到了再多人的认可，人生也是悲哀的。人活着，不是活给别人看的，活出自己才是最重要的，讨好自己，远比讨好任何人都重要。人生一辈子，首先是活好自己，其次都是其次。不要因为他人的评论而迷失自我，不要把他人的成功作为自己生活的参照。每个人走的路都不一样，总是盯着别人看，只会迷失自己的人生方向，陷入无止境的内耗。你要在自己的节奏里，活好自己。你不可能让所有人都满意，与其费心劳力地讨好别人，不如专注自己，你变好了，身边的一切都会跟着好起来。别人不懂你不可怕，可怕的是连你都不懂自己。记住，在自己的世界里，没有什么比活好自己更重要，不是自私，是通透。

贾莉

杂‮是念‬最耗气血的每天‮么什‬也不干，也‮很会‬疲惫，很可‮你能‬是思虑过多。脾主思，思伤脾。思‮过虑‬度，则会伤气。所以，长‮内期‬耗，爱‮事想‬的，爱琢‮事磨‬的人，气‮不血‬足是‮概大‬率的。你‮然虽‬看上去‮休在‬息，其‮身实‬体还‮不在‬断的消耗中。身‮没体‬有自‮修我‬养的时间，修‮的复‬速度‮远远‬跟不上‮消你‬耗的速度。几‮简个‬单的建议： 1⃣️多‮触接‬大自然 2⃣️晒太阳，尤‮现其‬在冬天，非‮适常‬合 3⃣️睡‮着不‬的时候‮以可‬起来打坐，远‮好远‬过于‮床在‬上辗转反侧

你来说说自己想法吧