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与你相伴成长

“请不要爱我，如果你不爱自己的话。因为你没法给我，你自己

谷振强

“请不要爱我，如果你不爱自己的话。因为你没法给我，你自己没有拥有的东西。” 萨提亚

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最难沟通的不是没有文化的人而是满脑袋都是标准答案的人一开口全是观点，全是情绪。

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人生没有一成不变的风景。会走过晴天，踏过泥泞；沐浴暖阳，穿越风雨；遭遇起伏颠簸，经历聚散离合；有花开的欢欣，也有花谢的惆怅。只有内心强大了，修得一颗温柔心，方能从容面对人生，遇事不乱，处变不惊，戒急用忍，行稳致远。

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亲密关系，总是避免不了被人当成呈现和释放过去伤痛的最佳舞台。我们带着各自的伤痛，互相投射着不同的内容，构成了婚姻的场域。离婚换人可以解构掉这个场域，但未解决的创伤和痛苦，还将在新的场域里重现。从这个角度来说，和谁结婚都一样，最终都是和自己相遇、相处、相爱相杀。

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祝大家新年快乐，顺心如意，烦恼越来越少，自在越来越多！

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当我们把自己的不幸归因无序的外部世界的时候，意味着我们可以掌控和改变的那部分世界是极为有限的。而归因我们自己，就意味着我们时刻拥有掌控和改变的可能性。而且，我们有责任去改变。阿德勒心理学考虑的不是过去的原因，而是现在的目的，他认为我们好多人之所以长久的不幸福，是因为我们除了自己亲手打造了自己的不幸以为，还在不断下着决心，我不要改变自己的生活方式。

你来说说自己想法吧