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“请不要爱我，如果你不爱自己的话。因为你没法给我，你自己

谷振强

“请不要爱我，如果你不爱自己的话。因为你没法给我，你自己没有拥有的东西。” 萨提亚

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回智

当人出现情绪的时候，尤其是负向情绪，常常会采用压抑的防御模式，将情绪压抑到潜意识，就像将情绪吃下去一样，很多人会出现胃部的不适，进而影响胃的健康

谢海清

1.提供实践学习范例 Learning by experiencing 体验式学习是最强大最快速的方式。咨询师在个人体验中，能亲身经历完整的咨询流程，从咨询初始的建立关系、深入探索问题，到后续的解决问题阶段，都能进行细致观察和学习，为自身执业提供实操性强的范例。 2. 强化、深化共情能力通过自身在咨询中作为来访的情绪体验，咨询师能更好地感同身受来访者的内心世界，在体验和经历中学会调整自身与来访同频，这样的体验能增强调频能力，让咨询师在执业时能做到精准共情，使来访者感受到被理解和接纳，增强咨询效果。 3. 提升咨询技能在体验中复制、内化体验师的技能。在个人体验中，咨询师能学习到不同风格的提问方式、引导技巧、反馈方法等，拓宽自己的咨询技能库，灵活运用到实际工作中，以满足不同来访者的需求. 4. 避免职业倦怠定期的个人体验能帮助咨询师及时处理工作中的压力和负面情绪，避免因长期积累而产生职业倦怠，保持对咨询工作的热情和专注度 5. 完善职业伦理意识在接受个人体验的过程中，咨询师会以来访者的角度来体验接触到的各种伦理问题，如保密原则、边界设定等，这有助于强化他们的职业伦理意识，确保在执业过程中始终遵循伦理规范。

曾敏婷

有时候生活轻不轻松，就看你选择了什么样的路。

李有军

如果你的生活以金钱为中心，你会活的很苦；如果你的生活以儿女为中心，你会活的很累；如果你的生活以爱情为中心，你会活的很伤；如果你的生活以攀比为中心，你会活的很苦闷；如果你的生活以宽容为中心，你会活的很幸福；如果你的生活以知足为中心，你会活的很快乐；如果你的生活以感恩为中心，你会活的很善良；

王泽华

一. 自我肯定的能力就是引导孩子相信自己,肯定自己,不会因为一时的挫败与困境而放弃对自我的信念其实,绝对爱自己是自恋,绝对爱他人是自卑,而当人能够爱自己也爱他人时,他就幸福了。二. 自我反省的能力就是引导孩子勇于做自我批评,也愿意接受别人的批评。在生活中, 自恋的人不愿做自我批评，自卑的人不停做自我批评，自信的人不怕做自我批评。因为自我批评不是自我否认，而是自我激励。三. 赏识他人的能力就是引导孩子为他人鼓掌, 分享别人的快了。在生活中,欣赏自己而不欣赏他人是自恋，欣赏他人而不能欣赏自己是自卑，既欣赏自己又欣赏他人是自信。

李金玲

《近朱者赤，近墨者黑（上）》有一句名言：“无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么”。在生命中，你所有的遇见，其实都是最好的安排。他们的出现会影响你的生命，正如古人所说：“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香；与不善人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭”。生活中，你与什么样的人相处，直接决定了你的人生境遇。与优秀的人同行，你会走的更远；与靠谱的人共事，你会事半功倍；与懂你的人相处，你将不负此生。唐代杜甫说：“在山泉水清，出山泉水浊”。意思是：“泉水在山里是清澈的，但流出山外就变浑浊了。”环境影响着水质，好的环境可以让水变的干净澄澈。人也是如此，好的环境有助于人的成长，甚至会改变人生。经典事例的伟大之处在于，它所阐释的道理永远不会过时。孟子幼年丧父，母亲带着他，艰难度日。为了孟子的将来，孟母坚持搬了三次家。第一次把家从坟地周围搬走，因为孟子跟别人玩起下葬的游戏。第二次把家从集市附近搬走，因为那里都是些竞相牟利的商人，孟子学起了商人骗人的把戏。第三次，他的家靠近一所学堂，孟子也开始结交一些优秀的读书人。孟母觉得这是正经路子，就在这儿长久住下去了。最终孟子成为了伟大的思想家、教育家。可见，一个好的环境，一群优秀的人，对一个人来说有多重要。

你来说说自己想法吧