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与你相伴成长

没有人会去帮助一个毫无价值的人，你必须要好好经营自己，就

张凤琴

没有人会去帮助一个毫无价值的人，你必须要好好经营自己，就算跌入谷底，也要有与人交换的筹码。与人交往，很多时候就是拿自己拥有的，去换自己想要的。当双方无法各取所需，再深厚的情谊，也会随风而逝。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

宗阳

有些人有些关系，无论你多努力，都难以让对方理解你、懂你、按你期望的方式回应你。继续纠缠，只会让自己的情绪越来越紧绷。你能决定的，是自己的态度；你能调整的，是自己的反应；你能守住的，是自己的界限。学会说“算了”，不是放弃关系，而是不再被不必要的情绪牵着走。你越不较劲，就越从容；你越不执着于别人，就越能回到自己。人的情绪一旦不被外界左右，就开始变得安稳。

李春娣

我不需要那些伤害过我的人，承认这种伤害的存在。因为即使他们不承认，我的痛苦也是真实的。我可以自己承认并证实我的痛苦，它不取决于那些加害者是否承认。

华燕

很多人一聊到自己的缺点，仿佛自带显微镜，越是审视，就越是放大自己那些微不足道的缺点，进而自我批判。为什么我们总觉得自己不够好？从心理学角度来讲，我们之所以认为自己不够好，并非因为自己真的不好，而是我们对自我认知上的偏差，导致我们永远觉得自己不值得。产生这种情况的原因大致有以下几种： 01原生家庭影响原生家庭的影响并不只有父母离异这一种，很多单亲家庭的小孩也能身心皆健康地长大。与父母离异相比，童年时情感被忽视会产生更恶劣的影响。很多父母的教育理念就是不把小孩子当一个完整的人看，认为孩子还小，还没到有心理需求和重视情感的地步，只要保证他们的生活就可以了。甚至在有些父母的认知中完全没有心理健康和情感需求这些概念。在孩子成长的过程中，他们心中真正的自己一直是被压抑、被否认的，他们毫无选择的余地，只能被动接受父母的安排。作为一个孩子，在面对这种情况的时候会很无力，因为自己一旦被养育者讨厌，一旦被抛弃，就意味着要面临无法生存的威胁。所以尽管很难过、很委屈，他们也会压抑自己的本能，降低自己的内在需求，去迎合父母定下的规则。在这种无限退让和持续被否定中，慢慢就形成了“我很差劲”的固定思维，然后就总是觉得别人都没有问题，出问题的一定是自己。每一个讨好型人格的心里，都有一个过分压抑自己的小孩。每一种成年后的反叛与茫然，都源自未成年时期的过分顺从。 02外界的评价外界的声音也会变成我们评判自己的标准。有些人真的很在意别人对自己的看法，尤其是那些负面评价。更有甚者，会把外界的评价当作自己的行事准则，为了获得别人的认可而不断迎合别人，哪怕很多事自己根本不喜欢。可你有没有发现，我们总想成为别人心中完美的样子，却不是自己心里真正想成为的样子。我们如此在意别人的评价，从本质上来说是害怕孤独，害怕自己因为无法达到别人的要求而被忽视、被冷落、被孤立。在人生的每一个阶段，我们都难免在某些时刻与他人疏远，或是自身原因，或是他人原因。当我们陷入孤独时该怎么办？这种时候与其盲目地讨好他人、迁就他人来解决一时的孤独，不如高质量地独处，在没有陪伴的日子里沉淀自己，了解自己，坚定自己。如果这种情况下我们还没有改变别人的看法，那我们完全不用在意，因为逐渐强大的我们已经无需他人的评价来佐证自己的人生。

宗阳

尽可能积极地面对孩子身上的问题。孩子表现好的时候，认可他：及时、真诚地反馈，正面强化孩子“好的行为”：“谢谢宝贝，你都会照顾妈妈了。”“你这样说，爸爸就知道你想要什么了。” 孩子表现不如人意的时候，支持他：将孩子的行为与品质分开，把“坏”和“孩子”分开，别把问题视为孩子的全部。有句话说得好：“我不相信有坏孩子，当他们不乖时，我会想他们需要什么帮助。” 多给孩子一些爱和理解，很多的问题都会只是暂时的。

张凤琴

分享一段澳大利亚尼克·胡哲的演讲，晚安！

我热爱我的生活，没什么可以阻挡我，但是我时时刻刻都快乐吗？不，我也会伤心，我有时候也会哭，那倒并不是因为我没有手脚，这倒容易接受，我是担心如果我爱的人受了伤，我却什么也不能做，这会让我感到十分痛苦。过去的已经过去，我们改变不了；未来的还未到来，我们也无法把握。面对人生的困惑，愚钝，犹豫，无奈……我只想说；快乐进行时，幸福进行时。而且我相信，只要愿意，每个人都可以作到。不是吗？人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标！人们经常埋怨什么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题！真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。

韩仁杰

大部分的emo, 都是源于自己内在的能量不够。 自己本身的能量变弱了，什么情绪都能袭击你。而能量是个很奇妙的东西，它是可以补回来的。就像车需要加油，人也需要能量补给的。建立属于自己的「能量补给站」，很重要。它可以是具体的地方。  比如某个安静舒服的角落，只要是你喜欢的地方。都可以给你补充能量。能量补给站也可以是具体的某件事，某个爱好。比如我的能量补给站就是摄影、读书、看电影… 这几件事可以让我从生活的疲惫中很快调整过来。那些你喜欢的，可以滋养你的事情，就是你的能量补给站。拥有自己的能量补给站，哪怕生活再难，你都可以挺过去。

你来说说自己想法吧