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格式塔心理咨询关注一个人从“是谁”到“成为谁”的过程。所
于萍
格式塔心理咨询关注一个人从“是谁”到“成为谁”的过程。所以,就在此时此刻;你又成了一副新的模样,你注意到了吗?大家能够不断地与自我建立联结,体验当下的感受,不断提升对自我、他人和情境的觉察力;在完形之旅的整个过程中体验、发现自己,感受自己每一个瞬间的变化。
1温暖
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白雪峰
温暖了
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女人如山,山清水秀; 女人如水,水波潋滟; 女人如风,风过无痕; 女人如花,花开不败。 祝女神们美丽无敌,青春永驻!
杨丽琴
把生活想得太好,你会跌的很重;把生活想得太糟,你会失去活下去的勇气。生活中只有一种英雄主义,就是在认清生活的真相后,依然热爱生活。 ——罗曼·罗兰
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每个人都是独一无二的,喜爱自己尊重她人。
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人的精力有限,忧虑过多,快乐就会变少。当你感到精力不足,能量不高的时候,千万不要硬撑,你可以为自己按下“暂停键” 起身下楼散个步、遛个弯,或者去看场电影、洗个热水澡,再或者在周末来个短途旅行,去郊外亲近大自然。学会适时放松,及时自我调整,能让积攒的疲惫悄然散去,状态随之恢复。 当身心疲劳得到缓解,生活就会更从容。再次面对生活中的琐事,就能更清楚地分清轻重缓急,也更容易在生活里找到属于自己的节奏,收获发自内心的快乐。
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你来说说自己想法吧