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想要不生气，很简单，只要放下别人的错，就能解脱自己的心。

王冰冰

想要不生气，很简单，只要放下别人的错，就能解脱自己的心。

1温暖

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李萍

温暖了

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心理咨询

相关回答

白雪峰

只要心中有希望存在就有幸福存在有理想在的地方地狱就是天堂有希望在的地方痛苦也成欢乐只要拥有希望为自己的希望不停地劳作你就能得到你所希望的一切希望决定行为行为导致结果总有一天你所坚持的东西定会反过来拥抱你

宗阳

在即将过去的一年里，你向往着更好的生活，所以总是充满动力和热情。日常生活里充满了琐碎的小事，但你一直在用美好的眼光去看待生活，用欣赏的心情去品味生活，用不懈的努力去创造生活，用积极的态度去完善生活，用平静的心态去享受生活。真正的幸福，不是非得轰轰烈烈，而是懂得发现隐藏在生活中的小美好。记得感谢那个热爱生活的自己，因为热爱，所以生活才显得欢乐有趣。

黄芳

一.主动逃离：每当对方表现出喜欢，并确立恋爱关系一段时间后，自卑自恨、敏感多疑等特性，总在这时发挥破坏作用，感受不到关爱和喜悦，甚至怀疑、厌恶对方的假心假意...逐渐高涨的愤懑迫使自己想疏离对方，或提出分手。可理解为主动攻击，一种对他人“不良企图”的主动攻击。二.被动逃离，也可视为被动攻击：每当对方表现出对喜欢，并确立恋爱关系一段时间后，脆弱的内部客体，敏感到不足以承受“关爱”，即构成那堵墙的自我，会一再提醒“我不值得被爱”，并陷入内心冲突：Ta迟早会提出分手，还不如早点分...但若自己提出分手，既没合适理由，也不忍伤害对方（强烈的内疚使然）。于是，变得冷淡对方，令对方觉得不被爱而提出分手。这样的被动逃离，免去了她内疚的难受。如果在关系里陷入这样的循环，想建立又无法建立稳定长久的亲密关系，需要通过分析找到问题的卡点，重建安全的依恋，获得高质量的亲密关系。

王薇

今天下午线下有咨询，现在只剩下晚上的时间可以安排咨询。有需要可以提前和我预约时间。

宗阳

处理好心情，是好好说话的起点。很多时候，我们不能好好说话，是因为被情绪裹挟着。当我们内心充满愤怒、委屈或焦虑时，说出口的话往往只是情绪的宣泄，不仅不利于问题的解决，甚至可能刺痛对方，最终导致关系破裂。在情绪上头时，试试“暂停”，给自己一个缓冲的机会。可以深呼吸三次，或者暂时离开现场片刻。一个短暂的停顿，或许就能为理智争取空间，让我们从“情绪的奴隶”变为“语言的主人”。安顿好自己的心情，才能更加清晰、理智地思考和表达。

李卫芳

我们会遇到各种给与我们能量的资源，这些资源可以称之为会员。会员可以是人，物，自然风光，二次元，甚至是路边正能量的广告牌。如果之前身边的会员已经不适合我们，消耗我们的个人状态，可以重组会员，删除旧有的会员，增加新的会员，唯一目的就是给与我们自己的生命新的能量！

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