#触动与思考在咨询的艺术中，扩大与转移知觉如同开启新

蔡惠梅

#触动与思考在咨询的艺术中，扩大与转移知觉如同开启新视角的钥匙，通过评量问句与关系问句的巧妙运用，我们不仅能深入理解当事人的内心世界，还能引领他们发现未曾察觉的力量与资源，共同踏上一段充满希望与转变的旅程。 SFBT的核心，在于激发内在潜能，让改变自然发生。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

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胡建春

弗洛伊德认为梦是完全有意义的精神现象，梦是一种受抑制的愿望经过改装的达成。荣格释梦特别强调了由梦引起的身体感受及其变化和整合，这是后继荣格学者和分析家将荣格思想在释梦中更加操作化的标志。

孙海霞

1.孩子行为问题（不想学习）的背后一定有原因，父母要善于发现根源，而不是盯着行为要求孩子； 2.父母情绪稳定，才能看见和理解、接纳、支持孩子，给孩子赋能，孩子才能做闪闪发光的自己，带着力量前行； 3.不要光关注孩子成绩、也要关注孩子的心理健康及交友（情商的培养） 4.适当放手，相信孩子 5.做养心点火的父母，不做伤心灭火的父母

王胜

情绪是可以被彼此感染和传递的，我们每天被哪些情绪感染着呢？我们每天又传递着哪些情绪呢？我们可以来一起觉察和调谐我们的情绪的交流和传递，让自己更如意一些……

胡周琴

一，不内耗自己痛苦的时候，提醒自己做出选择，给自己定一个具体的日期，时间到了做出选择。二，稳定自己的情绪承认并接纳自己的负面情绪。很多时候，阻碍我们的不是现实的困难，而是自己的过度想象。三，不再拖延拖延的坏处不是耽误，而是使自己变得犹豫不决甚至丧失信心。不管什么事，决定了就立即去做，让自己保持一种主动和愉悦的心情。四，赞美认同自己经常赞美自己，给自己积极的暗示，暗示自己会在自身领域里拥有自己的天地：相信有一天我会成为我想成为的人。五，进行同频社交不再随叫随到。逐步远离一些负能量的人，只和同频的、让自己变得更好的朋友交流交往。