情说App
与你相伴成长
打开APP
旧人无需知近况,新人不必问过往,各有各的渡口,各有各的归
王倩倩
旧人无需知近况,新人不必问过往,各有各的渡口,各有各的归舟。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
王富菊
“无善无恶心之体,有善有恶意之动。知善知恶是良知,为善去恶是格物。” 这句话是王阳明心学的核心,强调心的本体是无善无恶的,善恶之分在于意念的发动。良知是判断善恶的标准,而格物则是实践良知。
田大朋
我发现, 长大后很自信的孩子, 小时候都有一个共同点—— 他们从小被允许 大胆做自己! 自信,不是父母天天在耳边喊“要自信”, 而是他们从点滴中感受到: “我说的话有人听” “我做的事有人支持” “我犯错了,也依然被爱。” 一个孩子的自信, 不是天生的, 是父母一点一滴“养”出来的。 当孩子被尊重时, 他才会尊重自己; 当孩子被信任时, 他才敢迈出脚步; 当孩子被理解时, 他才有底气去面对世界。 真正的自信, 不是张扬、不是逞强, 而是心底的底气 “无论发生什么, 我都有面对的勇气。”
那晓旭
当你面对一件事,你过往的性格,按照逻辑会做出的行为,就是命。 如果在事情发生时,你做出的行为不符合你以往的性格习惯,这一次你思考后,行为有了很大改变,这叫运。 任何一个所谓脱胎换骨的人,你去观察,其行为结果是改变了的,其实是性格、思维逻辑惯性的方向改变了。
姜丽敏
我们对待情绪的惯性模式是:不接纳负面情绪,通过头脑里的自我说服、自我开导来缓解。但久而久之,会发现那些情绪有时候并不是真的被疏导,而是积压在心里了,甚至被压进更深层的潜意识,换一种方式来控制我们。 现在我们尝试使用新的方法来应对情绪:不评判、不否定、不控制情绪,而是通过直接感受身体的变化来使它慢慢平息。 与情绪相处,需要三个步骤: 觉察-感受-探索。 首先是在情绪来临的当下,对它升起一个觉察,自己意识到自己在情绪中。 其次,不带评判地感受身体,让情绪流动起来,找到出口,得到疏导。 最后,尝试去觉察触发自己情绪的按钮是什么,为什么这件事、这个人、这种处境,对我来说这么难以接受?为什么我被激起愤怒、委屈的情绪?进而探索自己的内在模式。 有了这样的觉察,我们的情绪按钮就不会那么轻易再被触发了。身心也会越来越健康、平静、喜乐。
赵玉红
经常听到一句话,成年人的世界“不改变,只筛选”,其实说的很对。 改变太难了,可不只是两个字,也不是听谁说说,看谁做做,自己就改变了。 那是用自己的血肉之躯一点点穿过苦难,在跟不同人的关系里一次次纠缠、拉扯,失望,反省,思考之后才能有那么一点点改变。还需要不断调整、适应,没那么快稳定 所以想要改变、拯救别人的人,还是省省吧,把自己搭进去,也做不到。除非那个人自己也有改变的意愿,也愿意为改变投入,不然真的很难。 #自我成长##成长##心理##心理学##改变##改变自己#
尤四海
“你并不孤单,我在这里陪着你。” - 这句话传递了陪伴和支持,让人感受到被关心和理解。 也可以这样,抱着自己的腿,说: 我并不孤单,我在这里陪着你。
你来说说自己想法吧