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有点抑郁了
匿名
有点抑郁了
15温暖
24回答
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温暖了
评论
咨询师
王玲
1年前
如果感觉有点抑郁，首先要正视自己的情绪，多和身边亲近的人交流倾诉，也可以尝试进行一些适度的运动，如散步、慢跑等，还可以做一些自己喜欢的事情转移注意力。若情况严重，务必及时寻求专业的心理帮助。
咨询师
于萍
1年前
放松一下
咨询师
杨雪松
1年前
偶尔抑郁一下是可以的
咨询师
朱晓燕
1年前
聊聊吧，放松一下
咨询师
韩骁
1年前
具体伴随什么情况，有没有动力下降，启动困难，不想做事儿，无意感，长期倦怠之类的？
社交需求下降没
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