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与你相伴成长
我几年前和最好的闺蜜关系破裂了，破裂的时候她对我说:我对
匿名
我几年前和最好的闺蜜关系破裂了，破裂的时候她对我说:我对你的好都是喂狗，让我感觉我什么都不是，我很被动，然后我那时失眠了一个多月。我再也不敢有更友好亲近的关系。
特殊情况下最近激活我心理这份深深的痛苦，这段痛苦现在被我投射到我长程咨询师的身上，我现在惧怕咨询师沟通的和蔼可亲，因为闺蜜也曾那样温柔，我担忧这友好亲近背后，万一相处不甚，日后都变来闺蜜那般的指责。
我虽然知道这是我的想象，知道不是事实，但依然叫不醒自己，睡不着吃不好。一旦和别人相处久了对方又特别友好，我可能就特别害怕。这种恐惧和投射把我折磨的都快无法面对自己的咨询师了
8温暖
34回答
高志新
温暖了
评论
咨询师
李丽
5个月前
很高兴你和咨询师聊过，也处理过闺蜜的创伤。每当这个感受被激活的时候，试着对自己说：谢谢你用这样的方式来提醒我，曾经被这样对待，不是我的错，我已经做的很好了……友谊不是交换，请记得尊重自己，深深祝福
咨询师
刘世淑
5个月前
这个过程可能要持续一段时间，别着急，把你的困惑跟咨询师提出来，他会帮助你的。
匿名
5个月前
好像关系变得深度一点，让我觉察到对方待我比别人好，我就很紧张，好像同时背负一种时时刻刻想着必须回报的压力，不然就得接受闺蜜当年的评判:对你好都是喂狗”的道德压力。
怎么处理这个“对我好都是喂狗”的道德压力，尽管咨询师给我很多正面反馈，那是因为我好别人才会对我好，或者我的价值感有待提高，我值得别人对我好。
我还是短时间内在创伤里没走出来
匿名
5个月前
我和咨询师聊过几次，正面澄清过我们的关系是咨访关系，也处理面对过我和闺蜜的矛盾创伤。短时间内还是从应激状态没完全走出来。
好像关系变得深度一点，让我觉察到对方待我比别人好，我就很紧张，好像同时背负一种时时刻刻想着必须回报的压力，不然就得接受闺蜜当年的评判:对你好都是喂狗”的道德压力
匿名
5个月前
我和咨询师聊过几次，正面澄清过我们的关系是咨访关系，也处理面对过我和闺蜜的矛盾创伤。短时间内还是从应激状态没完全走出来
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