很多人都怕黑，怕鬼。在心理咨询中，有时候也会探讨和怕黑相

很多人都怕黑，怕鬼。在心理咨询中，有时候也会探讨和怕黑相关的议题。黑色有时候会让我们联想到和恐惧，忧伤，孤独，幽暗，神秘相关的部分。这样一种沉重的底色，也会让我们在有些时候情绪感受层面并不好过。 不论是作为女性，还是咨询师，我听说过很多关于怕黑的故事…… a作为一个成年人，去外地出差，不敢一个人睡觉，开着灯同时也要电视发出声音才能安心入睡。 b一个不喜欢猫的人，探讨原因，只不过是因为小时候被爸妈要求单独睡觉时，夜里惊醒，听见了猫叫的声音。 c在夜里听见了敲门声，对方不出声音，惊恐伴随着一整夜 d从小被隔辈带大的孩子，前一天晚上都享受着来自于爱的人做的美食，第二天早晨起来，再也看不见勤快的身影，那个爱的人生命悄悄地停滞在黑夜里。 e地震发生在夜晚睡觉的时候，那是个漆黑的夜，天空是黑的，雾蒙蒙一片，心里也是漆黑一片。 ...... 深入探讨的话，怕黑背后是和孤独，无助，被抛弃，认为自己不重要等负面感受情绪有关，这些感受情绪需要被看到，被释放和宣泄。可能这样会好一点。 故事情节已经过来访者同意。 #下雨天 #总有一句话戳心 #心理咨询#愿你天黑有灯下雨有伞