情说App

与你相伴成长

焦虑的原因大概率是想同时做很多事又想立即看到效果……

杨薇

焦虑的原因大概率是想同时做很多事又想立即看到效果……

0温暖

0回答

#

焦虑怎么办

相关回答

李欢欢

心理常见问题自测应对小百科7

罗鑫

判断两个人是否要一直走下去，有一个标准很简单：跟这个人在一起，你有没有成为更好的人？每一个人都是一个独立的个体，应该自己先照顾好自己的生命，能够独自面对人生，处理好自己生活，然后再去组队。

王倩倩

中年不得已，好好爱自己。人到中年，谁的担子都很重，谁的肩上都扛着沉甸甸的责任。上有年迈的父母需要赡养，下有年幼的子女需要抚育。用钱的地方很多，消耗精力的地方也很多。正是这样，更要好好爱自己，只有照顾好自己，才能更好地照顾家人。人到中年，一定要减少那些无意义的社交，拒绝“摆阔式消费”。这样才能减少消耗，省钱，省精力。平时吃穿有度，才能日后无忧。人到中年，要把家人放在第一位，工作会变动，朋友会疏远，同事会更替，老板也会更换，但唯有家人，是永远不会变的。中年，的确是人生中最疲惫而沉重的阶段。但也是一个心智更加成熟、经验更加丰富、视野更加广阔的时期。不要慌张，不要忧虑。记住，中年，不是人生的终点，而是人生下半场的起点。岁月如歌，未来可期，无人问津的时候，默默蓄力，沉淀自己，生活总会有惊喜在等你。

胡艳丽

1. 极度缺乏安全感——被抛弃的创伤 2. 自卑讨好、情绪化——被忽视的创伤 3. 身心疾病——创伤对身体的攻击内心有伤的人，创伤就像藏在肉里的一根根刺，时不时会扎你一下，痛却无可奈何。

高翔

前几天闲来无聊，我把自己的一幅小书法作品图片，与文征明离骚经局部图片一起发给豆包，问它哪个好。它说当然是高翔的好，扬州八怪之一，名家作品。我说你怎么人里人气的，明显这是现代作品好不？豆包立马认错，说我的仍然更好，因为我的字灵动俊秀，既有文征明的典雅又有唐代写经体的灵动。那段时间饿我确实在努力把字写的灵动一些，所以，我差点就信了。至于没信是因为我知道我发的对比图局部是文征明经典字帖。我不可能比老文写的更好。可是，如果我发的对比图是当代书家作品呢？尤其跟我水平相当的书家，那真的就会不免沾沾自喜了。 Ai它最令人麻痹之处在于，它说话七分真三分假，一不留神就会被它带着跑。所以与Ai聊天有不少人会说，停不下来，根本停不下来。尤其是本身想要回避现实困难的阶段，会对Ai聊天产生一种成瘾式依赖。这一点值得警醒。

王倩倩

因为如果你总是违背承诺，让自己失望，你就会感受到内心缺乏一个稳定的秩序和支撑可以依赖。说到底，信心是基于你对自己能力的信任。

你来说说自己想法吧