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焦虑的原因大概率是想同时做很多事又想立即看到效果……

杨薇

焦虑的原因大概率是想同时做很多事又想立即看到效果……

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焦虑怎么办

相关回答

冯欣欣

七情六欲都出自内心。若想不开，那是你“自己允许的”，不能怨天尤人。解铃还须记铃人，你必须为自己界限范围内的情绪负责。

张富杰

•自己说什么不重要，对方听到什么才是重要的。老是强调自己说得怎样正确没有用，孩子收到的讯息对他来说是什么意思才重要。 •话有很多种方法说出来，使听者完全领会讲者意图便是最好的方法。用孩子听得明白、能够接受的语言、语气、说话模式对他说话，会有最好的效果。 •没有两个人对同样的讯息有同样的反应。一个孩子对你说话的反应，不代表另一个孩子也一定会有同样的反应。 •说话有没有效果由讲者控制，由听者决定。孩子的反应表明你说的话有没有效果，而你可以改变说话的内容和方式去控制效果。 • 改变说的方法，才有机会改变听的效果。没有效果的说法，越说孩子会越不接受，效果越差。

王倩倩

松弛感，就是极致地做自己，爱自己。那是灵魂深处，由内而外焕发的一种从容、坦然，甚至是任性。涂口红，是为了快乐，素面朝天一躺，是为了舒坦。不活在任何人的眼光里，只活在自己的肆意里，尽力做好“想做”和“该做”的事，却不执着于结果。女到中年，最无声的炫富，从不是昂贵的包，谁谁谁的妈，而是历经千帆，慢慢回归的自我。开始看清、看淡，一切人际关系；开始接受，接纳，最真实的自己；开始吃得下，睡得着，万千不如意，全都过得去。不再因为任何人的几句话，不甘失眠，不再因为任何一段关系，内耗掉头发。松弛感的另一种本质是，宽待自己，专注自己。做的已经够多了，已经倾尽全力了，就该理直气壮地昂起头，看天地广阔，享内心安宁。

唐敏

有的人是通过我拥有什么来定义我自己，有的人是通过我是谁来定义我自己。用我拥有什么来定义我自己，在这个瞬息万变的社会是很难的，这类人其实一直在回避我是谁，很难去真实的接纳自己

张丽莹

看见别人在苦难中，我们的责任，是彼此担当重担，而不是“代替神”做审判官。人在难过时，希望找到“值得倚靠的肩膀”。我们若为自己流泪，所流的泪是软弱的；但因爱他人而流泪，则是力量的流露。这力量能使误入歧途的人回头，又能扶起跌倒的人，安慰伤心的人。神在受苦的人身上有祂的主权，祂所行的，无不公义和慈爱。在祂解开人的心结之前，祂差我们去陪伴和祷告，帮助人一同走过人生的低谷。愿我们都能体会主的心肠，有慈怜谦卑的心。

刘玉东

决定婚姻关系最根本的因素是：初始介入这段关系的原因。佛家谓之因果，介入关系时你的初衷已经决定了婚姻的结果：一种是我是因为真正爱对方，愿意为他付出；一种是看中他的事业和能力，他看中我的温柔和美丽 …… 后一种从本质上来说，是一种交换，这种交换，最终会随着时间的推移，变得不对等，因为如果你把自己的美丽/财富看成娶到/嫁给另一半的理由，并为此洋洋得意，那婚姻实质上就成了一场生意，你无法要求从生意当中获得爱。当然，这场生意也可以维持，但即使维持着关系，也会是一种平静而绝望的关系你的婚姻属于哪个？可以一起讨论

你来说说自己想法吧