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有时候,我们会觉得自己周围的人都很有能力,觉得自己各方面
张洪霞
有时候,我们会觉得自己周围的人都很有能力,觉得自己各方面都不如别人,其实是在那一刻,我们对自己过低的评价了,我们变小变弱,就衬托出外界的人都是强大的,所以不“骄傲自满”,更要不“妄自菲薄”。
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王欣梅
控制情绪,并不是控制感受, 更不是逃避感受。 真正的情绪控制是去深入自己的觉知, 去明白它们是什么,来源于什么, 要去往何处。 能穿透情绪这层窗户纸的人, 扑面而来的皆是智慧。 ——半山文集
刘丽艳
我们时常会陷在对过去的懊悔中,“当时如果。。。”,可是没有如果,我们已经在当时用我们所有的认知做了当下最好的选择,尽管现在看来可能不是那么明智。但发生了就发生了,结果无论好坏我们都要去承担,要认帐,要臣服。 不认帐,不臣服只能让我们白白消耗更多的时间和精力,让自己更无力,更无助,而无法专注于自己真正想要的。 所以发生了就承担,臣服于事情的发生只是让我们不做无用功,并从中发现老天给你的提醒和启示,重新振作,再出发,也许惊喜就在不远处等你!
那晓旭
一个人通过骂自己,可以获得短暂的动力,但通常维持不久,从长远来看,自我攻击只会让人变得自卑、无力、退缩。 因为,人是不可能通过「恨自己」的方式,让自己变好的。
冯二玲
当你能成为一个独立分离的个体时,便可以去体会自己的感受与观点。 有独立个体感的父母能从孩子的要求、怒气、行为中将自己分离出来,不会当局者迷,而能有适当的反应。 倘若父母不能和孩子分开来,便会陷入网罗中,迷失在孩子的世界与感觉里,身陷网罗的父母常常会觉得自己必须为儿女的不快乐或欲望负责,失去了客观的看法与选择的能力。
高雪梅
在觉得自己不够被爱之前,要搞清楚的是,你去索爱的那个人,他具备多少给出爱的能力。 爱的多少,不是你努力要就有,也不是他努力给就有。 每个人都有自己的极限。
李冬波
生活从来不缺少美,只是缺少发现美的眼睛
你来说说自己想法吧