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与你相伴成长

情绪爆发有时需要外在原因。有时没有外在原因也会引发，当你

孔德雪

情绪爆发有时需要外在原因。有时没有外在原因也会引发，当你一下掉入了黑暗中，不一定是抑郁了，可能进入到了平行的时空。

2温暖

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王富菊

温暖了

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我需要心理咨询吗

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张珍伟

就算我们的原生家庭不够好，我们也可以对这个世界有一些信心，因为在成长过程中，我们会陆陆续续遇到一些能带给我们正性影响的人，让我们把可能有些干瘪的内在慢慢丰盈起来。

刁燕杰

如果生活有些涩，就给自己添勺蜜，人生的旅途难免有阴霾，但仰起脸，便能遇见光亮，一切皆是历练，涵盖感慨万千。许多情，不是看透之后才能不在意，而是不在意之后才能看透，心中若有明月光，何处不是诗意处。与万物言和，与孤独相伴，自励，自省，自悠然。万事用心、用力便好，有则画龙点睛，无则随遇而安。忙中有愉悦，静里无杂念，万事皆难，唯有自救，渡岁月，也渡自已……

周秀英

请求：我希望你做什么？请求想要得到积极的回应，应越具体越好。比如：领导对员工说：我需要透明度。这个表述就比较含糊，如果这样说：我希望你每一封邮件都抄送我。这个表述就比较清晰。越清晰的请求，越能得到有效的执行。一旦人们认为不答应就会受到惩罚时，他们就会把我们的请求看作命令。所以说出请求时，我们还要注意语气，免得被别人误以为是命令。

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第十二章———老子五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。是以圣人为腹不为目。故去彼取此。为腹：享受别人看不见的富足和幸福为目：追求表面的富有和快乐人心龃龉一身病事体和谐四海春一个人要想“对自己好一点”，最好的办法不是用娱乐来奖赏自己，而是给自己安排一个独处的时间，洗洗心，让感官清静下来，这有利于恢复天赋能力，将心从麻木状态中解救出来。

谭丽梅

王曼

讨好型的人通常把自己的位置放得更低，忽略自己的感受，改善的方法首先是觉察，觉察自己的内在想法，关注自我的真实感受。学着去尊重自我，勇敢表达，在真实关系中去体验新的感受，一点点覆盖旧有的模式。

你来说说自己想法吧