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密歇根大学健康和退休研究表明,在五十岁以上的成年人中,高
宣雪玲
密歇根大学健康和退休研究表明,在五十岁以上的成年人中,高度的目标感与死亡率下降之间存在关联。我们发现生活中有目标可以降低心血管疾病风险,并防止阿尔茨海默病的极端恶化。还有证据证明,志愿服务活动可以降低死亡风险,更不用说让我们有更强烈的幸福感了。以上种种迹象表明,实际上,有目标的生活可以帮助我们延长寿命、活得更幸福。
1温暖
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张佳琪
温暖了
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李娟丽
再远的路,走着走着就近了; 再难的事,做着做着就顺了; 人生需要挑战,更需要坚持。
朱永健
加油新一年,更新,创造。
蔡善根
作为父母,如何正确引导孩子情绪? 1、父母先要接纳孩子的负面情绪,说“老是这么不懂事”是一种否认,会助长孩子的压抑和否认; 2、教会孩子接纳自己的负面情绪,伤心懊悔都是正常的; 3、引导合理释放、转化负面情绪,通过运动,唱歌等释放并把负面情绪转换成正能量; 4、家长处理孩子负面情绪的误区:否定、打压、说教、冷漠。
李有军
生活中,很多人目标远大,觉得只有当上CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰,人生才算真的开始,而现在的生活还不叫“人生”,只能算是在通往人生的路上。要知道,当我们这么想的时候,就已经把现在贬低成了实现未来的工具,而“现在”才是我们唯一真正经历和拥有的。正如《禅与摩托车维修艺术》所说的,当你急着奔向未来的时候,则说明你已经不喜欢现在了,但“当下”则是最为真实的体验也是无法摆脱的责任,所以当我们把自我从过去、人际关系和未来的束缚中解放出来时才发现,其实我们一直都很自由,而真正让我们裹足不前的,则是我们自己发自内心的勇气。正如阿德勒《被讨厌的勇气》书中所说:承担这种自由和责任,需要无畏的勇气,也是我们人生问题的最终解药。
杨雪青
就是很多父母在孩子的成长过程中,包括上学甚至孩子走进社会,家长和老师还有周围的人对你的包容度都很低,类似与必须考的好,必须赚的多,他们才认可你,而其他方面,他们选择性视而不见。一味的拿着测量尺去评价你的价值,达不到他们的标准就没有好脸色。当外界的统一标准就像一座高山一样,给内在的自我形成难以逾越的阻力。
于华鹏
恋爱中的双方应该如何相处,才能让感情得以长久发展下去呢? 这对于每个人来说都是个难题。爱情很甜蜜,令人白白向往,然而爱情也会带来痛苦和不幸
。正因为爱情是个充满矛盾的奢侈品,所以令很多人苦恼,正如哈姆雷特对于生存和烦恼的描述一样。同样的爱或者不爱也是一个问题。恋爱成功人士呢,就告诫大家,爱要说出口,那么同样重要的恨也要说出口。不论爱和恨,说出来都需要极大的勇气,但是只有说出来,才可让爱情已久。 潜意识相比于意识,它的力量是巨大的。将一些一时无法接受的情绪、情感压入潜意识的力量,也是其蓬勃而出的力量。同时,压抑在潜意识里的冲动和本能的想法并没有消失,也不会随着时间的流逝而无影无踪。相反,他们潜伏在心底,司机寻找一切机会溜进意识,扰乱意识的正常生活,让当事人表现出奇怪甚至不正常的行为,从而得到宣泄和满足。
你来说说自己想法吧