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我们与朋友或家人之间出现问题,我们却责备别人。但如果我们
徐淑凤
我们与朋友或家人之间出现问题,我们却责备别人。但如果我们知道如何“照料”他们,他们就会像莴苣一样“生长”得很好。“责备”丝毫不会产生积极效应,说理式的劝说或争论亦是如此。如果你理解,并表现出你理解,那么你就能去爱,任何困难也就会迎刃而解。 因此,如果你爱家人和孩子,停止责备,从理解开始吧,当你真正理解一个人,才能真正地爱他/她,有了爱,什么困难都可以解决,因为真相是:爱,可以治愈一切。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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徐淑凤
一年一度的考试季,一些青少年会出现这样那样的担心、焦虑等症状,如何应对这些困扰我们正常考试和学习的症状呢? 考前减压的方法主要包括以下几个方面: 1、分散注意力:可以通过读书、听音乐、看一会电视、逛街等方式来转移注意力,尤其是读世界名著,可以有效地转移注意力,将自己的精力投入到自己感兴趣和更有价值的事情上面,从而获得充实感,缓解紧张和焦虑。 2、积极沟通:压力大的时候要和自己的家人、朋友、老师、同学好好沟通、交流,将自己的负面情绪发泄出去,获得家人和朋友的理解和支持,家人的理解和帮助是自己最大的精神支柱。 3、适当运动:规律的生活,学会劳逸结合,比如跑步、散步、游泳、打球等,有效的运动可以很好的缓解压力大的问题。 4、制定复习计划:制定详细的复习计划,明确每天的学习任务和时间安排,有助于减少因复习不充分而产生的紧张感。 5、深呼吸和放松训练:深呼吸和放松训练有助于缓解紧张情绪,可以在考试前进行几分钟的深呼吸,帮助自己放松下来。 保证充足的睡眠:良好的睡眠是缓解紧张情绪的重要保障。在考试前,要确保自己有足够的睡眠时间,以保持最佳的精神状态。 通过这些方法,考生可以在考前有效地缓解压力和焦虑情绪,提高自信心,以更好的状态迎接考试。
王丽华
温顺型 妩媚型 贤惠型 乖巧型
徐娟
让我们相信改变的可能性 打造好我们的内心
孔盼盼
萨提亚认为,“当成人对于孩子的需求、快乐和好奇心表现得无动于衷的时候,孩子常常会觉得备受打击,并常常感到无能为力。” 成年人常常用手指着孩子的鼻子,警告他们并试着管教他们。通常孩子并没有听取大人对他们的教育,然而他们却记住 了被责备的感觉,导致他们在没有受到批评时也会感受到被责备,感受到一种无力感。
周海清
成熟的人有一种能力 能把平凡琐碎的生活 过得一点也不枯燥
徐恒
自我成长是一个直面内心的过程 无论任何的发生如果逃避不面对 总会生出更大的事端引起注意 而真正的修正是修正自己的信念和看见 不是修正他人的行为和做法 不过多的预设而直接去经历 再发生什么再经历就好
你来说说自己想法吧