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与你相伴成长

心灵成长的方向，是帮助自己成就健康的人格，拥有健康的人际

尤四海

心灵成长的方向，是帮助自己成就健康的人格，拥有健康的人际关系，并拥有健康的品质追求。

2温暖

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为自己而活

温暖了

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个人成长

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王泽华

第一步：记录事件记录一周所有与情绪失控或发脾气的事情。第二步：识别动因 1、不太公平（付出与回报不一致） 2、未达到预期（与预期不符）第三步：甄别需求情绪失控的深层原因是某种需求没被满足 1、被尊重和被理解 2、物理或者心理的领地被剥夺第四步：表达（满足）需求 1、表达需求 2、替代性满足需求

楚成华

时间不语，却回答所有问题，我们能做的是，认真写下答案。煮饭需要火候，成长需要时间，别总盯着失去的事物，数数眼前拥有的东西。真实一点，简单一点，反正这世界，我们只来一趟，好运相伴，活力满格，且忙，且安，且从容。

肖平平

对方的道歉，并不能真正带来疗愈，反而是你一直守着那句没说出口的“对不起”，让自己被困在回忆的牢笼。

黄启士

很多人以为爱给人力量。其实，爱并不给人力量，爱只是让人愿意使用本人的力量。因此，爱驱使人耗用力量，会让人疲惫，只不过有一个值得爱的人让你发挥力量，就是你所感受到的幸福

杨婷

常在小区散步，看着春天的花慢慢落了，夏天的果子一个个冒出来。枇杷吃完等杨梅，香泡树也结满青青小果子。草木一年一枯一荣，道理特别实在：花开完不是到头了，是要长果子、换新模样了。衰败是下一场成长的铺垫。允许自己低落沉寂，踏实生长，自有光亮可期。

冯二玲

第585天如何抓住命运　　奋斗的意义就在于用其一生的努力去争取。　　一次，去拜会一位事业上颇有成就的朋友，闲聊中谈起了命运。我问：“这个世界到底有没有命运？”他说：“当然有啊。”我再问：“命运究竟是怎么回事？既然命中注定，那奋斗又有什么用？”　　他没有直接回答我的问题，但笑着抓起我的左手，说不妨先看看我的手相，帮我算算命。给我讲了一番生命线、爱情线、事业线等诸如此类的话之后，突然，他对我说：“把手伸好，照我的样子做一个动作。”　　他的动作就是，举起左手，慢慢地且越来越紧地握起拳头。末了，他问：“握紧了没有？”　　我有些迷惑，答道：“握紧啦。”　　他又问：“那些命运线在哪里？”　　我机械地回答：“在我的手里呀。”　　他再追问：“请问，命运在哪里？”我如当头棒喝，恍然大悟。原来，命运在自己的手里！　　他很平静地继续道：“不管别人怎么跟你说，不管‘算命先生们’如何给你算，记住，命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里，这就是命运。当然，你再看看你自己的拳头，你还会发现你的生命线有一部分还留在外面，没有被握住，它又能给我们什么启示？命运绝大部分掌握在自己手里，但还有一部分掌握在‘上天’手里。古往今来，凡成大业者，‘奋斗’的意义就在于用其一生的努力去争取。”

你来说说自己想法吧