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甚至一些表面上不是创伤性的经验实际上却是创伤性的。例如,
张迪
甚至一些表面上不是创伤性的经验实际上却是创伤性的。例如,父母对儿童溺爱,一切都听儿童的,这实际上也是创伤性的经验,因为,这使得儿童产生了一种感受(儿童不能用语言表达),如果用语言表达的话,是不安全感,“如果他们连我耍赖都没有办法对付,他们是无能的,不能保护我。”在心理治疗中,回忆童年时,也确有很多人这样说。
1温暖
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于萍
温暖了
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个人成长
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失恋后难走出来,是因为那段关系里的“你”跟着碎了——被他夸时的你、被他哄的你,都成了习惯。他像个“情感支柱”,突然抽走,心里就空了。 别急着逼自己好起来,先捡捡“碎片”:舍不得的是他,还是被需要的感觉?以前一个人做的事,现在试试捡起来。把他给你的标签放放,想想家人朋友怎么看你——那才是更稳的你。 你不是没他不行,只是暂时忘了自己能站稳。就像骑车少了后座的人,晃一阵,就会发现自己平衡的样子,其实也很酷。
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什么是命?命是结构,是人格结构。结构稳定的人,在任何情境下,都可以为自己的选择负责,不卑不亢,不怨天尤人。 什么是运?运是流动,是情绪流动,跳出庐山看庐山,跳出自我看自我,跳出原生家庭看原生家庭。情绪流动的人,执行能力强,做事情效率高。 什么是风水?风水是机缘,相信相信的力量,前面的相信是命运,后面的相信是机缘。机会留给有准备的人。所谓好的机缘,是你有足够的人格结构可以承接外部资源。 一切的机遇都在成长里,在于灵活的反应模式。 一切为主体, 一切为客体, 一切为一切, 一切为一一。
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男人需要通过一起做事来建立感情, 女人需要通过一起聊天来建立感情。 无论是哪种方式,还是哪种感情,它都是人生的一部分,而不是全部。包括婚姻和恋爱。 男人一辈子要过两道关:金钱关和欲望关; 女人一辈子要过两道关:情绪关和情感关。 本质来说,就一道关,是自己这一关。 知人者智,自知者明。 苏格拉底说:未经审视的人生是不值得过的。 希腊德尔斐神庙门楣上的铭言:认识你自己。
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幽默是一味能够淡化消极情绪的良方。具有幽默感的人,生活充满情趣,许多看来令人痛苦烦恼之事,他们却应付得轻松自如。特别是在职场上,善于用幽默来处理烦恼与职场矛盾的人,会使人感到和谐愉快,相融友好。因为其实“幽默感”和“乐观向上”是能够划等号的。
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过度满足,会使孩子失去向好的动力。有远见的父母,都懂得让孩子保持“微饿感”,主动进取、持续进步。
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