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生活千种,人生百态,你怎样看待世界,世界就会怎样对待你。
包婷
生活千种,人生百态,你怎样看待世界,世界就会怎样对待你。 心有阳光的人,不但能给身边的人带去温暖,自己也会被这阳光滋养着。 愿你带着一颗赤诚的心,朝着明亮的地方茁壮成长。
0温暖
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王富菊
今天有位来访者说:‘咨询像在黑暗里有人陪我走路。’我才意识到,咨询师不是举火炬的人,而是共同适应黑暗的伙伴。"* 每次听到‘别人都觉得我小题大做’时,我都会回答:‘你的痛苦不需要别人的许可证。’"*
徐晗
今天,我和事件,他人,我的本我,自我,自体,进行了碰撞,获得价值百万的金子 真正意义上的诠释,无意识意识化,一定不是单纯的分析,而是在接纳的基础上,和感受,和经由感受顺带而来的自由联想,去体验它们,看见它们,这来势汹汹的原始生命力,如此令人畏惧,如此具有悲伤,如此具有力量,如此具有创造性,如此具有疗愈性 仅仅是,去碰触,体验自己的心吧……
王红丽
请允许自己去体验这些情绪,在经历整个过程之后,你会得到生命的礼物。 #情绪管理 #个人成长
于露
很多人流行说的一句话:“一切都是最好的安排。” 我想可能说这句话的人,是要用这句话对抗自己生活中一些不太满意的地方。 所以,这句话可以翻译成“我虽然有许多不满意,但我还是认为现有的一切都很好,这样我内心才能维持平衡”。 这是反向形成的功效,从暂时渡过难关这一点来说,反向形成就是智慧,但不是最高的智慧。 最高的智慧是直面那些没能让自己满意的问题,并发展出去解决它们的能力。
周秀英
内心脆弱、空虚时,出现在身边且能给你带来温暖的人未必是真正适合与你走进婚姻的。这个时候往往是在找一个照顾者,找爸妈。想要知道在你脆弱时支持你的异性是不是真正适合你的对象,有一个简单的测试方法:内心力量恢复后和这个人做一段时间的普通朋友,你对自己和对方的观察和感受会更客观和准确,
梁芳
遇到问题首先处理情绪,再处理问题。因为大多数事情其实并不大,只是我们的情绪执着放大了问题本身,也错误地解读了这个事件,所以很多时候事情并不麻烦,麻烦的是人的情绪。人们也常说做事情不麻烦,麻烦的是与人打交道,这就充分说明大家是明白情绪和认知能给我们带来麻烦的。 那么别人的情绪我们没办法控制,就控制自己情绪,这样无论多坏的事,只要能驾驭情绪就没有什么过不了的坎,我们自己也不会受到太大的伤害。
你来说说自己想法吧