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真正的心理成熟是什么?就是在处理各种复杂的问题时,个人能
李姮瑛
真正的心理成熟是什么?就是在处理各种复杂的问题时,个人能够不把原因归结于外部,而是从自身找原因。这就是心理学上的内归因。内归因促进人们的成长,承担和理智化。 有句老话说的好:会找原因的人,找自己的原因(怪自己);不会找原因的人,找别人的原因(怪别人)。
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你很“宅”吗? 宅在家里时间长了,你孤独吗? 有没有渴望也能自在与他人交往? 有没有渴望也能像他人一样自由的享受聚会? 请打开“宅”门 你的内心渴望“被看见”
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当我们在人际中重新改变关注点,向内观,只为自己的想法负责,只对自己的内在平安负责,无须为他人着想时, 我们的转变就开始了。我们能够看到自己内在是怎样的感受,我们呼求别人对我们的爱,呼求对我们的帮助。当我们觉察到,我们其实并没有想去攻击对方时,我们就会慢下来,这就为观念的转换提供了空间,从而使我们自身对关系有了新的模式和质量,改变就发生了。这条原则让我回看自己曾与人交往的情景,人在内在不平安的时候,总会先想到去攻击、消灭对方,因为感觉别人会伤害自己,内心充满了恐惧。而当感受到对方是带着善意带着爱的时候,自己的内心会柔软下来。因此,与人交往时,不妨先带着自己的善意,带着爱和帮助,反而常常会引来对方同样的感受,这就是人际交往最美妙的时刻。
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