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情绪是可以传染的,每个人都可以从对方释放的善意和喜欢中得
杨薇
情绪是可以传染的,每个人都可以从对方释放的善意和喜欢中得到喜爱与尊重的信息,然后再传播给对方,而且他们之间的善意还会带给周围的人愉悦和热情。 所以,多去发现身边人的闪光点,一个懂得欣赏和赞美他者的人,更能收获人际交往中感情上的融洽和长久稳定。
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人际关系
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肖钤文
池莉在小说《绿水长流》中写过一段话: “每个人在每个阶段都会有个形容人或事的一个词。 在作为中年人的这个阶段,对一个人的好感,我觉得特别欣赏的一个词就是:舒服。” 到了一定年纪后,你会发现,一个人最顶级的魅力,不是倾城的容颜,也不是惊世的才学,而是相处起来让人如沐春风。
何萍
理论是最苍白、最无效的东西。 凡事一讲起道理来就没了气息和生命。
邢娜
爱她/他,就是要在爱自己的前提下,尊她/他,敬她/他,理解她/他,支持她/他!需要失去自我才能换来的爱,不要也罢!
王倩倩
王欣梅
让咨询师帮助你安全地体验自己的感受,这可能是咨询最大的好处之一。
龚辉
一、边界感,简单来说,就是每个人在一段关系里面,心照不宣的一种契约。 它是任何一段关系能够成立的前提。只有明确了边界的存在,让彼此双方都能遵守这个契约,这段关系才得以成立,能够保持长久。在这个基础上,才可能有后续的真诚、互惠、共情。 二、如何建立自己与他人之间的边界感? ①最基础的一条,做到彼此尊重,尊重每一个人,哪怕是跟你观念全然不同的人。 ②保持心态的开放性。 ③课题分离。 课题分离,简单来说就是:每个人都应该自己承担和处理自己的问题(课题),我们不应该替别人操心,为别人背负上不该自己承担的、无畏的担忧和烦恼。 我讲到过很多次这个方法,但依然还是能够看到相关的提问,比如:一味地进行课题分离,会不会让人觉得很没人情味呢?我也知道要课题分离,但还是忍不住会感到内疚,怎么办? 实际上,课题分离同样是一种边界感。它所做的其实就是这么一件事:画下一条边界,然后告诉你:这就是我的边界,边界之外的事情,我没有办法帮你承担,但是我可以在我的边界之内,尽我所能给予你帮助和支持。 ④在尊重他人边界的时候,也不要忘了建立自己的边界,设定好自己的规则,并告诉别人你的边界。 不妨为你自己的生活和工作模式设定一个清晰的边界:哪些时间是属于我的,哪些时间可以给别人;什么事情是我可以帮忙做的,什么事情坚决不能帮;我愿意承担什么,哪些是我无法承担的;我的习惯是什么,我做事的方式是什么,我喜欢的沟通模式是什么,等等。 一旦明确了这些标准,那么,当别人向你提出交涉和请求时,你的认知成本就会低很多﹣你只需要把它纳入这个标准里面去检验一下,就可以了。 如果不符合标准,你不妨坦白地告诉别人:对不起,我一向不如何如何,这是我的原则。学会让别人尊重自己的节奏。比如:如果你想跟我沟通一件很重要的事情,请提前跟我预约时间,诸如此类。 找到让彼此都舒服的节奏,避免让别人过度地侵占你的边界。这样才能让一段关系更长久
你来说说自己想法吧