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在人际交往中 学会留心眼 学会给自己留后路 交浅言
郑洁
在人际交往中 学会留心眼 学会给自己留后路 交浅言深的话别说 唯有掌握好说话的分寸 才不会惹祸上身 吃力不讨好的事儿别做 没有边际的心软 只会让他人得寸进尺
1温暖
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尤四海
温暖了
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徐恒
好与不好本身没有唯一的定义 甚至每个人都有属于自己的感受和定义 所以当自己认为好的事情分享给别人 却被拒绝和不以为然是很正常的事情 而对事情的不接纳却不代表对人的否定 也不必影响自己对好的认定和推广
王娟
内耗、拧巴的人精力会逐渐藏在身体里,可以多做强度适中的对抗训练。通过肢体碰撞与策略博弈,直面挑战,释放被压抑的情绪与能量。常见的对抗类运动如羽毛球、网球、足球、拳击、散打等,每一次挥拍、踢腿都是对身心的舒展和宣泄。
周子顺
在很多咨询个案中发现,很多来访者很习惯于寄希望在对错、执着于对错上,在模式上偏向于证明或确认什么是对的什么是错的、你是错的我是对的。 背后的潜台词和期望很多是:你是错的,所以你要负责主动改变来成为我认为对的样子,而我是委屈冤枉受伤该被补偿的。 这是是很多心理状况的难解之节。 其原因是多方面的,有文化的原因、地域或家长文化观念的原因、受教育受训练的原因、成长经验和教训的原因、被对待被影响的原因、心理防御的原因、心理力量缺乏的原因……等等很多原因。 关于对错,本身就存在着立场、时间、情境、对象、格局……等等各方面的不同而有不同的评价标准,难有绝对的对错。 所以,重点,不是去证明和确认对错, 而在于,要什么、有什么、凭什么、做什么。
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『大部分的恋爱马拉松,都是有一方在骑驴找马』 如果女生有婚恋诉求的,就不要跟男友恋爱马拉松了。因为,男生迟迟不推进婚姻,就是为了让他自己可以骑驴找马。 其原因是:男生在对你的硬性价值和软性价值上,是有一方面是不太满意的,所以他总是想着再挑挑看看。如果在这几年中,他的个人价值上去了,可以匹配更优秀的女孩了,他就会跟你分手;如果他的个人价值没有上去,也找不到更优秀的女孩,他就会继续选择你结婚。 虽然残酷,但这就是现实。 所以,择偶期的女生们千万不要搞什么恋爱马拉松,只要是工作后的女生恋爱满一年,男生还不愿意不推进婚姻,就可以考虑换人了(自己不着急的除外)。因为没有人会记得你的牺牲,没有人会感恩你付出,你只会白白的浪费自己的黄金择偶期。 想要推进关系可以私我了解一对一咨询奥
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亲密关系的基本规则:爱其所是,而不是爱我所愿.
意思是:我爱的是你本来的样子,而不是我希望的你的样子.
婚姻关系中的两条基本原则:1.妻子永远是对的.2.如果妻子错了,参照第一条.
王艳
面对老公的冷漠,确实很容易让人陷入委屈和无力,但或许可以试着从“调整互动模式”和“守住自我节奏”两方面慢慢找到相处的平衡点: 先别急着“逼他热情”,试试“轻量级连接” 冷漠有时是一种防御——比如他怕冲突、不知道怎么回应,就用沉默隔绝。可以先从不需要太多回应的小事开始互动: - 比如出门时随口说一句“今天降温,你记得戴围巾”,他不接话也没关系,重点是传递“我还在关心你”的信号,不带着“必须得到回应”的期待; - 偶尔分享一件轻松的事,比如“楼下新开的花店有你喜欢的品种”,用无压力的话题减少他的抵触感。 太用力的“索要热情”可能会让他更退缩,反而轻一点的、不带压力的连接,慢慢或许能撬开一点缝隙。 把“关注他”转一点到“滋养自己” 如果他的冷漠让你长期内耗,试着把精力放回自己身上: - 做能让你开心的事:追剧、养花、学个小技能,让自己的生活有其他支点,不再把情绪完全绑在他的反应上; - 和信任的人聊聊:朋友的倾听能帮你释放委屈,也能让你更客观地看待这段关系——有时候当局者迷,外人的视角可能会给你新启发。 给自己设定一个“观察期” 相处是双向的,如果只有你在努力,而他始终关闭心门,甚至对你的付出毫无反应,那也要警惕这种关系是否在消耗你。可以问问自己:这段关系里,你感受到的温暖多还是冰冷多?你是否还能在这段关系里做自己? 如果观察后发现,他的冷漠已经变成一种长期的忽视,甚至让你怀疑自我价值,或许也需要认真考虑:这样的关系是否值得你一直妥协和消耗?
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