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理解自己就等于理解世界，打开更多的可能性！责任是改变一

宋艳

理解自己就等于理解世界，打开更多的可能性！责任是改变一件事的权利，你赋予这件事多大的权利，你就有多大的责任！责任的大小是你选择了不同的信念，也就会有不同的因果！没有永恒的责任，也没有应当的权利！

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压力太大怎么办

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李尚芷

承认我做不到，承认我没有办法接纳，就不用再对抗了！感觉有没有：终于松了一口气？

吴云

把暗示、惯常行为和奖赏拼在一起，然后培养一种渴求来驱动这一回路。

王红丽

“情绪价值”这个词，原本并不是一个心理学概念，而是一个经济学概念。它指的是顾客购买产品后感知到的情绪收益和情绪成本之间的差值。比如，你刚买了一部新手机，你觉得很兴奋，很开心，这种兴奋和开心的积极情绪就是你的情绪收益。接着你打开手机，下载了几个常用的软件，结果发现手机卡顿严重，你转而觉得自己好像上当受骗了或者买到残次品了，有点烦躁和生气，这种烦躁和生气的消极情绪，就是你的情绪成本。如果你体验到的积极情绪多于消极情绪，那尽管你会嫌弃这部手机，但你还是会觉得换手机是件开心的事情，凑合着用即可；如果你体验到的积极情绪少于消极情绪，那你就会觉得换手机是个错误的决定，并因此想去找卖家退换货或投诉。化用到人际关系里也一样。

崔红梅

感受到被冷遇时，先暂停“自我怀疑”——职场互动常受角色、利益等因素影响，未必与你个人相关。可尝试： ①主动释放微小善意（如一句自然的问候），打破沉默张力； ②聚焦具体工作目标，用专业能力建立稳定存在感； ③允许自己保留观察期，不必强迫融入。记住：健康的关系始于“自我锚定”，你无需讨好，只需舒展地做好该做的事。

田大朋

稻盛和夫说： “人一定要改掉的四大毛病：改掉轻易的掏心掏肺，改掉毫无底线的心软，改掉一错再错的忍让，改掉没有原则的善良。” 无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率。倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤。

和钰蓉

东方甄选董宇辉语录：短暂的一生里不要尝试去讨好每一个人因为做不到永远有人不喜欢你他甚至可以不喜欢你长的样子他不喜欢你说话的样子他不喜欢你吃饭的样子他甚至可以不喜欢你走路的样子你为什么要去讨好他讨好你自己就行喜欢就喝想听就听想看就看想见就去见何必要听他们的话千万不要把自己短暂的一生都用来去讨好别人朋友们想到这一点你才能活的通透，你才能豁达一些

你来说说自己想法吧