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理解自己就等于理解世界，打开更多的可能性！责任是改变一

宋艳

理解自己就等于理解世界，打开更多的可能性！责任是改变一件事的权利，你赋予这件事多大的权利，你就有多大的责任！责任的大小是你选择了不同的信念，也就会有不同的因果！没有永恒的责任，也没有应当的权利！

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压力太大怎么办

相关回答

宗阳

生活中，一些人总爱以自己的认知，去为别人规划未来，指点江山。殊不知，每个人都有各自的活法，倘若过度干涉，只怕会事与愿违。一个人最大的智慧，就是克制纠正他人的欲望。妄图去改变风的方向，移动山的位置，本质上就是一场徒劳。当我们把目光转移到自身，慢慢会释怀那些所谓的烦恼，不过是自己的执念罢了。人生在世，从来不是为了指点谁，而是要走好自己的道路。

赵莎莎

亲爱的来访者: 如果你经常面临各种各样的情绪困扰和心理磨难，经常会感觉自己遇到事的时候很崩溃和无助。那么我想和你聊一聊关于情绪和成长的那些事。成年以后，作为一个成年人我们必须要面临很多的人生课题，比如说:情绪困扰，恋爱问题，婚姻问题，职场竞争，人际困扰，生存问题等等。而我们又不得不承认很多事情真的是会事与愿违，很多人真的是爱而不得，慢慢的，我们发现指望他人来治愈自己是不现实的事，而这条治愈之路还是需要自己来主导的。有时候作为成年人，我们的崩溃就在一瞬间，有时我们会一瞬间觉得自己是恶魔，一瞬间觉得自己是天使，一瞬间觉得自己是个俗人，但是很多时候我们不得不承认，我们会在崩溃的时候去治愈，在治愈的时候又接着崩溃，好像情绪一直在重复，是的，这就是每个人都必须要经历的困苦和磨难。没有人可以避免情绪的突袭和干扰，情绪不会因为你是谁而放过你，有时候我们会在想到底怎样的治愈才能治愈我们这颗支离破碎的心呢。生而为人，我很抱歉的告诉你，治愈自己就像我们一年要经历四季一样，你要去经历，经历就是治愈的开始，我们必须要学会用生活来治愈生活，用爱来治愈自己，用关系来修补自己。如果实在无法治愈自己，希望你在难受的时候抬头看看天空，看看蓝天白云，看着祖国的大好河山，看看文献，读读史记，看看先哲的智慧，然后去不断的放空自己。我相信治愈你的一定不是某一个人，而是这世间万物。

顾昕

非暴力沟通帮助我们重新构建表达自己和聆听他人的方式，使我们的言语不再只是出于习惯的自动化反应，而是牢固地建立在觉察感受和需要的基础上，做出有意识的回应。我们既能诚实、清晰地表达自己，也能带着尊重与同理心关注他人，从而在任何交流中听见自己和他人心灵深处的呼声。

王雪咏

你的经历真的很让人感慨。原生家庭里父母长期恶劣的关系，确实会给子女带来巨大的精神压力，哪怕他们对你很好，那种压抑的氛围也像无形的枷锁。或许可以尝试和父母进行一次更深入的沟通，不是劝离，而是告诉他们你内心的感受，让他们知道他们的关系对你造成了多大的困扰。同时，也要照顾好自己的情绪，给自己一些心理空间，比如在面对父母相关的压力时，通过和朋友倾诉、培养爱好等方式来缓解。你已经很不容易了，要记得心疼自己。

那晓旭

一个人通过骂自己，可以获得短暂的动力，但通常维持不久，从长远来看，自我攻击只会让人变得自卑、无力、退缩。因为，人是不可能通过「恨自己」的方式，让自己变好的。

邢然菊

行为模式是人们有动机、有目标、有特点、有规律的行为系列。它是行为内容、方式的定型化，是人生价值观的外化。幼年形成的行为模式是自我的核心，定义了人一生的行为。

你来说说自己想法吧