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与你相伴成长

寒冬中的那一抹阳光，总会透过云层，照亮我们的前路。

张志军

寒冬中的那一抹阳光，总会透过云层，照亮我们的前路。无论生活怎样波折，我们都要保持那份对未来的热忱，和坚定的信心！走得稳，走得远。不知不觉中已走过了2024，新的一年更充满成功和期待！冬天会过去，春天必将如约而至，愿你在冬季中积蓄力量，以更加坚定的步伐，迎接更加温暖的未来！

1温暖

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于萍

温暖了

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咨询中的注意事项： 1、满足来访者的期待，不等于帮助TA成长比如一个非常理性的、喜欢压抑情绪的来访者认为，理性的咨询师才是好的咨询师。担心不能达到TA对理性咨询师的期待，其实没有必要。如果我像TA期待的那样，进行非常理性的讨论，并不能帮助TA。TA需要停下来，发展自己缺失的、排斥的部分，允许自己有些混乱的、无逻辑的、体验情绪的部分。 2对来访者的理想化期待，要接纳，但不必认同最初来访者问“我该怎么办”的时候，TA把本来应该自己承担的责任交给了咨询师。这个背包并不是只有要么在来访者肩上、要么在咨询师肩上两种选择。当来访者把背包扔下的时候，我可以不接过来，就让它躺在地上，我们来一起看看它。来访者长出点能力和能量，思维和认知，来访者自然又主动把它背回去了，勇敢面对和解决。 3、坦然承认自己有做不到的事，对来访者也有好处来访者对人的认识非黑即白，要么理想化要么贬低，当TA看到咨询师承认了自己的不完美但依然努力工作时，对于人的认识可能就开始整合。

你来说说自己想法吧