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做到4句话,让你成为自己快乐,也让别人快乐的人: 1、把
史冬英
做到4句话,让你成为自己快乐,也让别人快乐的人: 1、把别人当自己。也就是在大悲大喜时,像劝慰别人那样劝慰自己,不苛责,也不狂妄。 2、把自己当别人。也就是在与人相处时,己所不欲勿施于人,像理解自己一样去理解别人。 3、把别人当别人。也就是守好边界,不干涉别人的事,也不为别人背因果。 4、把自己当自己。也就是接纳自己,不论好坏,都是这世间独一无二的存在;信赖自己,做真实自己,不受别人干扰,内心平和。
1温暖
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史冬英
温暖了
相关回答
肖洁
只要做好做足这三条就够了: 和颜悦色、 柔声细语、 搂搂抱抱。
郭立艳
给内心小孩找个家 (一) 2、内心的小孩儿 人格的印记 正如之前所提到的那样,内心的小孩是对童年印记的比喻,用来描述性格当中由潜意识控制的那一部分。内心的小孩决定了我们的感觉。例如害怕、痛苦、悲伤、愤怒。以及快乐幸福和爱意等。内心的小孩可以是积极幸福的,也可以是消极忧伤的。 我们将在这里进一步认识这两种小孩,并且学会与他们和谐相处。 另外还有一种叫做成年自我。也可以称他为内心的成人,而他的主管机构是我们的理性和理智及思维。在成年自我的模式当中,我们承担责任,制定计划,预先行动,认清并理解关系,权衡风险,并且调整内心的情绪。成年自我的行动是有意识、有计划的。 西格蒙德·弗洛伊德是第一个把性格分成不同主管机构的人。现代心理学所说的内心小孩,弗洛伊德把他称为本我,而成年自我被称为自我。另外,他还创造了所谓的超我。超我是内心道德的主管机构。现代心理学称他为父母自我或者是内心的批判家。 如果你内处在内心的批判家模式,那么内心的对话就是这样的。别做这种傻事,你什么都不是,你什么都做不了,你无疑一无是处。 摘自《给内心小孩找个家》 在认识内在自我的道路上一同成长
蔡惠梅
#触动与思考 焦点解决短期治疗在社会建构论中有自己的原则:它强调了我们每个人存在于社会这个大系统中,且有能力随着互动模式的变化而不断调整与“重新建构“的
是的,我们是有能力提升和改变的,同时我们可以带着这份能力重新建构和创造一个“我们想要的未来”
#焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会
柯茜茜
人生就得勇往直前,没什么好怕的~ 遇事不决 可问春风 春风不语 可问塔罗
赵莎莎
我们不妨问问自己,在你认为应该非常亲密的那个人面前: 敢不敢袒露自己内心深处的故事?能不能诉说自己对某件事的拒绝?敢不敢表达自己此时此刻的感受?能不能勇敢说出自己的委屈不安? 关系是一种“照见”,在爱的光芒下,如果我们都没有感受到被“看见”,那就只剩下在黑暗中的孤独。
罗丹
我存在,是一切的前提,而爱关乎一个人是否存在!
你来说说自己想法吧