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沿着别人的轨迹行走,不一定能让你到达自己心中所向往的目的
王倩倩
沿着别人的轨迹行走,不一定能让你到达自己心中所向往的目的地。每个人都有自己独特的梦想和目标,只有踏上属于自己的道路,踩下去的每一步才会真正有力量和意义。在这条独一无二的路上,你会发现每一次的努力和坚持,都在为你的人生增添色彩和价值。 一个人真正的成长,不在于与他人攀比,而在于超越昨天的自己。每天都在忙碌和充实中度过,我们的内心才能充满希望和力量。期待着未来,盼望着更加美好的生活,我们的日子才会变得更加精彩和有意义。
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在自我实现者的爱情中少有艰辛、紧张或奋斗,而这一切都强烈支配着普通人的爱情。用哲学语言来说,自我实现者的爱情一方面既是存在,另一方面又是生成,可以被称为“存在爱”(B-LOVE),因他人的存在而爱。 圣·贝尔纳说得十分贴切: 爱情不在自身以外寻找原因和界限,爱情是其自身的成果,是其自身的乐趣,因为我爱所以我爱。我爱,为的是我可以爱……
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今天我深刻领悟到生命中所有经历,皆有其内在意义,我选择每个体验视为自我疗愈的契机,放下对结果的执着掌控,允许宇宙以更高维度的智慧引领我的人生,我确信宇宙对我的爱远胜于我对自身的珍视。 实践指引 聆听宇宙之音:当面临抉择时,静心聆听内心,最清晰平和的声音,宇宙的指引永远带来安宁,而小我的执念只会制造混乱。 超越表象认知 尝试穿透他人外在的躯壳,直接感知其灵魂本质,当我们以无条件的爱看待世界时,评判与偏见将自然消融。 进行感恩仪式,每天记录三件值得感恩的事物,强化对宇宙丰盛馈赠的觉知。 肯定语句 我与宇宙的和平完美合一,此刻即永恒。 深度思考 为何人类总倾向于用有限认知解释生命事件? 如何区分宇宙指引与小我欲望的差异? 当外在现实与内心信念冲突时,应如何保持对宇宙的信任? 谨记真正的富足,不在于占有,而在于觉知自己本身就是宇宙无限爱的延伸,当我们完全接纳这一点时,生命将自然呈现最美好的样态。
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青春期女孩,父母离异,和母亲生活,母亲的教育比较严厉,自己都说控制欲较强。女孩遇到负性情绪强烈时不知道该怎么让自己好受,于是用自残来缓解情绪带来的无法处理的感受。在咨询过程中,女孩爱笑。当说到压力时,请女孩回到身体的感受上来,女孩觉得自己好像背负了一块石头,经过工作,女孩觉得这块石头有沙盘大小,不规则的形状,比常温还要凉一些,灰色,很重,压得身子半佝偻着前进。当问到身体的感受时,女孩说很累,害怕。回到身体层面,情绪表达出来说身体累了,想好好睡一觉。当这个念头冒出来的时候,女孩说想抱抱它。接下来,女孩开始抱着它,听到说它很累,害怕,背着这样一块巨石还要负重前行的时候,女孩原本说想哭的眼泪在此刻无声的流淌,一颗一颗,滴落在她的裤子上,女孩那压抑的、无法被看到和理解的情绪随着泪水宣泄出来。我请她再看看它,除了巨石下的负重前行,还承担了疼痛,用流出的献血来帮助缓解负性情绪,好像是一块盾牌,挡在她面前,不想让她受伤害,那么累,那么疼,还那么有力量,那么勇敢。女孩依然在无声的流泪。停顿了一会儿,我说现在它什么感受?女孩说它想上床睡觉,我请她抱着它,帮它到床上去睡觉,并陪伴它,拍着它,哼唱着摇篮曲,女孩用泪水来推进了这个过程,那一刻,她好像从来没有这样的好好照顾身体,好好爱惜它。女孩说它睡着了,睡得很沉,发出匀称的呼吸声。我问她相对身体表达些什么吗?她说它需要被关心,需要爱惜它,不再伤害它。说完,女孩泪水渐渐止住。我请她回到身体再感受那块石头有变化吗?她说石头变轻了,没有那么佝偻了。我们又讨论了如何应对负性情绪,女孩在讨论的过程中慢慢地找到了方法。未完待续。
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人性的洁癖,就是总喜欢用最高的道德标准去要求别人,只要对方有一点没有达到你的要求,你就生气。 人们总是以圣人的标准去要求别人, 然后再按照贱人的标准去要求自己。 这也是人性最恶心的地方,对别人的人性有洁癖,却看不到自己人性丑陋的一面。
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