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我曾经以为,解决了某些问题就没有问题了,可是我发现解决了
李萍
我曾经以为,解决了某些问题就没有问题了,可是我发现解决了某些问题,会发现更大的问题在等着我。我也曾问自己什么时候才能结束?但是什么又是结束呢?是下一阶段的开端。也是这一阶段的结束。所以要在心里不断的给予自己肯定,爱我自己。因为人生无止境。学习的路上止步了,生活也不会止步。
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黄玮玮
我们这一生,就像是活生生地在给自己写自传。 完整地观察一个对你来说重要的生命事件,观察它的开始、发展、高潮、结束和尾声,留意这中间所有的重要时刻,以及你的重要感受和心念。
李晓琳
攻击性不是恶, 而是生命力的呐喊。 若被压抑, 它将变成对自己的暴力。
周瑞
美国临床心理学家爱丽丝提出了10种不合理的信念,认为这些不合理的信念是导致不良情绪产生的根源。 一、人应该得到生活中所有对自己重要的人的喜爱和赞许。 二、有价值的人应该是全能的,应该在各方面都比别人强。 三、任何事情都应按自己的意愿发展,否则就是难以容忍的事。 四、不愉快的情绪是由外界引起的,自己无法控制。五、对于危险或可怕的事,一个人应该非常小心,而且应该随时顾虑到它可能发生。 六、逃避困难、挑战与责任要比面对他们容易的多。七、人应该依赖他人,并且依赖比自己强的人。 八、自己身上已经相对稳定的东西是无法改变的。 九、任何问题都应该有一个正确的完满的答案,无法找到正确的答案是不能容忍的事情。 十、对于有错误的人应该给予严厉的惩罚与制裁。
孙三丽
通过发脾气来发泄情绪,又会影响我们的人际关系;通过暴饮暴食或疯狂购物等行为来发泄情绪,往往治标不治本;想要让自己忙起来,忘记情绪带来的烦恼,可是到了夜深人静、一人独处时,它又会突然冒出来,更加强烈地刺激你的内心,这些情绪“才下眉头,却上心头”,成为你噩梦的根源,让你睡不好觉。
冯二玲
温柔的接纳才是最好的强大。不论是接纳一个人的阿谀奉承,还是接纳一个人的冷嘲热讽。
李春娣
我们在关系里面为什么觉得难?就是你想塑造对方,你觉得ta让你不满意,然后就会想把ta塑造成你满意的样子。 那你去塑造对方的时候,对方有可能也在塑造你。 所以在关系里面,另外一个重要的原则,就是: 去看到对方好的部分,看到对方优势的部分,在这个部分里面和ta交往。 但是我们在关系里面经常是看对方这个不好,那个不好,所以你很辛苦。 一旦看到不好你就想去纠正对方,对方就会反抗,这个关系就会变成消耗的关系。 所以当我们害怕走进伴侣关系,我们害怕进入婚姻。 其实好关系能够给我们带来非常大的快乐,非常大的滋养。 那么怎么去提升我们经营关系的能力?仍然又归到我们把对方放在什么样的位置,牢记平等的原则,非常重要。 也可以到我的心窝倾诉,来和我聊聊。
你来说说自己想法吧