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一周又一周的折磨自己，让自己逼近目标，越靠近越焦虑，越没
匿名
一周又一周的折磨自己，让自己逼近目标，越靠近越焦虑，越没法专注越磨叽
必须得啃下来啊，不想自己逃避。一定要打磨成卓越。但是家里的事确实很多，爸爸身体那么差，亲戚家的事忍不住操心
5温暖
5回答
邢松
温暖了
评论
咨询师
冯明芬
3个月前
52"
咨询师
张应
3个月前
你要有边界感。比如: 自己的事，别人的事。
自己的事，抓重点和优先去做，每天安排最终重要优先级高的事先做。也要注意放松，奖励自己按照计划进行。父亲也可以寻求其他支持。
亲戚的事，不要踏入别人因果，让他们自己去历练，不痛苦不成长。
咨询师
刘云清
3个月前
选择动摇的时候，多链接自己的心
咨询师
韩骁
3个月前
拖延跟逃避，嗯嗯，事情遇到什么能不能具体说说？
1
咨询师
周乐
3个月前
11"
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