性格很不好，总是陷入内耗，人际交往差，容易和别人有矛盾

多理解多肯定自己

一定很辛苦

你说的这些问题，可以逐个剖析解决，只是一味的给自己贴标签，就会像一张网，彻底把自己禁锢住了。