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夫哀莫大于心死，而人死亦次之。古人庄子对抑郁症尚有这样的

任洪芝

夫哀莫大于心死，而人死亦次之。古人庄子对抑郁症尚有这样的诠释！但现代的很多人对抑郁的了解又有几分？还真不敢恭维！

4温暖

1回答

张广亚

温暖了

评论

3个月前

心死

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“不要为过去的遗憾叹息，也不要为未来的不确定性担忧。根据正念冥想的原理，保持‘现在’意识可以显著降低压力水平。试着将注意力集中在呼吸上，感受此刻的存在，你会发现内心的平静。”

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