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这句话出自王小波的作品。它深刻地揭示了人们在面对困境和不
李月馨
这句话出自王小波的作品。它深刻地揭示了人们在面对困境和不如意时,内心痛苦的根源往往在于自身能力的不足或无法改变现状。它提醒着我们要不断努力提升自己,以减少这种无力感和愤怒。
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李艳武
今天我们谈谈对哲学与心理学的理解。哲学其实通俗讲就是世界观和方法论。学好用好哲学能提升我们认识世界和改造世界的能力。哲学的根本问题是思维和存在谁是第一性的问题,由此区分唯心主义哲学和唯物主义哲学。而心理学是研究人的心理现象发生发展规律的科学。 两者共同目标都是为了人类更幸福!掌握遵从其内在规律,两者都能成为提升我们幸福力的科学。
刘宏宇
凌晨三点,回忆像锯齿拉扯神经? 科学止疼法:
感官复位术 盯着天花板时—— 说出视线内5种颜色 触摸4种不同材质(被套/头发/墙壁) 听3种环境音(空调声/呼吸/心跳) 当感官被激活,情绪漩涡会自然减速。 最后告诉自己: “黑夜里的问题,不必在黑夜中解决。”
今夜试试看?
孙海霞
亲爱的们,早上好
世上本无事,庸人自扰之。如果不把很多事、很多人看成是针对自己的,就会减少很多烦恼。 ——海蓝博士
杨振军
与自己最好的和解,就是陪你的内在小孩一起长大。 与其不断外求! 不如陪伴您的内在小孩长大!
杨富程
成长有时是以创伤为前提的。生命的成长和发展道路上,分离和创伤是必不可少的,甚至是必要的。
宗阳
语言是有能量的,看似微小的语言变化,却能带给你积极行动的勇气。今天起,改变一下自己的语言习惯,少说“丧气话”,多给自己一些鼓励。 1把“我还不够好”转换成“我正在变得更好”,接纳自己的不完美,也看到自己的闪光点。 2把“我害怕失败”换成“我能学到东西”,把经历过的所有挑战都当成一种成长,便能迈过每一道难关。 3当你觉得自己状态不好时,试着对自己说“我正在调整状态,马上就会好起来”。 4遇到挫折时,你可以对自己说:“我的字典里没有‘失败’,因为我要么成功,要么学到东西!” 5每天你都可以对着镜子鼓励自己,为自己加油打气,永远做自己的头号粉丝。
你来说说自己想法吧