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咨询感悟 咨询师要成为一面镜子,让来访者
范翠玲
咨询感悟 咨询师要成为一面镜子,让来访者从这面镜子里看到不一样的自己,让他感觉到这面镜子带给他的是安全感。从这面镜子可以看到自己的过去、现在和未来;看到优势资源和不足。让他有力量去改变。
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黄启士
孩子与母亲的角色本就是同一个,它可以同时出现在一个人身上,所以母亲对孩子的感受可以感同身受,当母亲受伤后,会找到她的母亲,短暂的享受一个孩子的幸福,快乐。当一个孩子成为一个孩子时,他也会变成一个大人来承担那些本不属于他的困难。
王富菊
心理学有个概念叫“自我扩展理论”。它说,当两个人在亲密关系中时,对方的特质、资源、身份和视角,某种程度上会变成“我们自己的一部分”。比如相爱的人言行举止都开始有点相似,甚至包括长相。
张凤琴
这个世界上,最让人不想接触的,就是没有能力却同时有着大量情绪的人。 如果你正被卡在情绪黑洞中,如果你正深陷在无价值感中,如果你想呼救却无人应答,请认识一点: 所有的一切都会过去的,如果我们把自己放在了受害者的位置,那我们所经历的就会是一场接一场的噩梦;若我们能跳出来看,成为命运的见证者,那这些经历就会让我们得以超越命运本身。
刘雯
我们从内部了解自己, 却只从别人选择告诉我们的部分了解别人, 所以我们有巨大的数据不平衡。
史冬英
伴侣之间如何保持新鲜感,这是很多伴侣的困扰。 确实如此,随着相处时间的增长,伴侣之间会感觉能说的话都说完了,能做的事也都做过了,然后剩下的就是日复一日的重复,平淡而无聊。面对这种情况,有些人甚至会想要结束关系,来寻找生活的一些乐趣和变化。 想解决这个问题,我们似乎首先需要知道什么才具有持久的新鲜感。是容貌吗?是经历吗?是距离吗?或者是秘密吗?其实都不是,真正能够一直保持新鲜的只有思想! 你一定见过有趣的人,这不是因为他会讲几个笑话段子,而是他脑子里似乎永远有让人意想不到的点子,他对事物总有自己独到但不偏激的见解,他像生活中的百宝箱,遇到不同的事,他就能拿出不同的工具。如果你身边有这样的人,你会觉得没有新鲜感吗? 所以你看到了吗?新鲜感一定不是已经形成的东西,哪怕还未发现的,比如秘密,也不行,有新鲜感的一定是未知的,并且没有发生过的,那就是你的思想。 那么如何让你的思想不至于僵化凝固呢?当然就是不停地学习,抱着开放的心态接受一切新事物。 最后,保鲜这件事不是可以坐享其成的,甚至保鲜的钥匙也不在别人身上,事实上,只有你本身保持新鲜感,你才会吸引同样鲜活的人,才能拥有新鲜的生活。 那么问问自己,你今天和昨天有变化吗?今年和去年呢?更长时间呢?如果你的答案是否定的,那就赶紧行动起来吧!
王海民
1.可以承受断绝关系,就可以结束关系。 2.如果这是固有的人际模式,总是有人伤害你,可以做个人成长,改变自己,让别人不敢轻易伤害自己。 3.结束这个关系,自我不成长,下段关系,可能还会重复,时间是个成本。总不能拒绝所有关系。 4.成长自己,是最终解决方法,让自己成熟,强大,在社交中有弹性,有韧性。
你来说说自己想法吧