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与你相伴成长

婚姻最大的消耗，就是不分青红皂白地把时间和精力放在了和情

那晓旭

婚姻最大的消耗，就是不分青红皂白地把时间和精力放在了和情绪对抗上面，越对抗，越痛苦，消耗自己，也消耗别人。

1温暖

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孔德雪

温暖了

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冯二玲

一点一滴去做，美好就一步一步实现。做，而不要只是想。每天坚持做自己所能做的一点点小事，而且不要拿自己的标准去要求别人，很多目标就会慢慢实现。

郭晓芳

客体关系理论认为，我们所有的人际关系，本质上都是由我们的内在关系模式决定的。这里的内在关系模式，指的是：小时候和重要亲人互动，内化到你的潜意识里，所形成的一种对待关系的模式，他会在你长大后不断影响着你和别人的交往。

古红香

新宠。我想我对衣服的痴迷不亚于张爱玲，在衣服的助攻下，我不断尝试、探索、看到不一样风格的自己，知道了我有多种选择的可能性。当然，我也不否认，我对衣服和各类饰品的喜爱里有我小时候对新衣和玩具不足的补偿。所以，每宠爱自己一次，我就更近一步地走向现在成熟的我自己。五十岁已在眼前向我招手，人生的下半场即将拉开帷幕，像一场足球赛，已过了中场休息时段。

王兆芳

一个女子抱怨老公不好，终日郁郁寡欢，于是去找老和尚求解，老和尚把这个女人带到一座高山前，问：此山如何？女人说：伟岸，高大，挺拔，秀美。老和尚说：跟我上山吧。一路上山无语。走着走着，女人累了，乏了，路不好走，女人诸多抱怨。等到了山头，老和尚问：你刚才看到的山现在感觉如何？女人说：这个山不好，都是碎石路，树也没长好。不过，远远望去，对面的山更美啊。老和尚笑笑说：当你认识一个人时，就是远看高山，眼中满是崇拜；了解了，就是上山，你看到的都是普通细节；到了山顶，你眼中也只是看到另外一座山而已。山没有变，是你的心变了。你的心变了，眼神就变了。没有了崇拜，山就不再伟岸。你抱怨越多，伤害就越多。你为什么能在山顶看到其他的高山？是因为你脚下踩的山提升了你的眼光而已。一个人只有懂得珍惜现在所拥有的才会真正幸福！

顾昕

只有放低姿态才能海纳百川

冯二玲

第304天两种心理放松法深呼吸放松法：身体放松，坐或站立，闭上眼睛，吸气—憋气（屏住呼吸）—呼气—吸气—憋气—呼气…深呼吸法简单易学，且容易自行实施。在紧张反应出现时，专心地进行深呼吸，能起到较好的缓解作用。想象放松法：对于想象力比较丰富的人，仔细地想象某种自觉轻松惬意的经验，包括视觉形象和身体感觉，能最终达到身体实际上完全放松的目的。如“我正躺在午后的海边沙滩上，沙子微微发烫、轻轻摩擦着我的背部，阳光照射在我身上，温暖的海水慢慢涌上来，漫过我的双腿，又退了下去，我觉得全身放松…”

你来说说自己想法吧