情绪人人都有，但若情绪过于强烈或持续过久，会影响我们的内

情绪人人都有，但若情绪过于强烈或持续过久，会影响我们的内分泌系统和免疫力，甚至会引起心脏病、消化系统疾病、高血压、糖尿病等躯体疾病和焦虑、抑郁等精神疾病。故情绪管理非常重要。